Tal como lo ve Bill No. 291

291

¿Para Matar o Curar las Penas?

"Creo que cuando éramos alcohólicos activos, bebíamos para matar las penas - ya fuesen físicas, emocionales o psíquicas. Por supuesto, la resistencia de cada cual tiene su límite y me imagino que sobrepasaste el tuyo - de ahí que volvieras a recurrir a la botella.

"En tu lugar, no me inundaría con una culpa devastadora por haberlo hecho; por otro lado, esta experiencia debe reforzar tu convicción de que el alcohol no sirve de forma permanente para matar las penas".

* * * * *

En cada historia de A.A., el dolor ha sido el precio de admisión a una nueva vida. Pero este precio de admisión nos compró más de lo que esperábamos. Nos condujo a un grado de humildad que pronto descubrimos podía curar el dolor. Empezamos a temerle menos al dolor, y a desear la humildad más que nunca.
1. CARTA, 1959
2. DOCE Y DOCE, pág. 80

Reflexión del Día 31 Diciembre

31 de DICIEMBRE

RESOLUCIONES DIARIAS

La idea de "vivir un plan de 24 horas" se aplica primordialmente a la vida emocional del individuo. Del punto de vista emocional, no debemos vivir en el ayer, ni en el mañana.
COMO LO VE BILL, p. 284

Un Año Nuevo: 12 meses, 52 semanas, 365 días, 8,760 horas, 525,600 minutos - una ocasión de considerar direcciones, objetivos y acciones. Tengo que hacer algunos planes para vivir una vida normal, pero también tengo que vivir emocionalmente dentro de un marco de veinticuatro horas, porque así no tengo que hacer resoluciones de Año Nuevo. Puedo hacer de cada día un día de Año Nuevo. Puedo decir, "Hoy haré esto . . . Hoy haré aquello . . .". Cada día puedo medir mi vida y tratar de hacerlo un poquito mejor, decidir seguir la voluntad de Dios y hacer un esfuerzo para poner en acción los principios de nuestro programa de A.A

Tal como lo ve Bill No. 290

290

El Tiempo y el Dinero

Nuestra actitud acerca de ofrecer gratuitamente nuestro tiempo presenta una diferencia interesante comparada con nuestra actitud hacia la donación de nuestro dinero. Damos una gran cantidad de nuestro tiempo a las actividades de A.A. para nuestra propia protección y crecimiento, pero también para el bien de nuestro grupo, nuestras áreas, A.A. en su totalidad y, sobre todo, para los recién llegados. Expresado en términos de dinero, estos sacrificios equivaldrían a una cantidad inmensa.

Pero cuando se trata de gastar dinero en efectivo, particularmente para pagar los gastos de funcionamiento de los servicios mundiales, muchos de nosotros podemos volvernos un poco reacios. Nos ponemos a pensar en todo aquel dinero que perdimos en que debimos haber ahorrado para emergencias o para la educación de nuestros hijos.

Pero en los años recientes, estas actitudes han ido declinando, y desaparecen tan pronto se muestra claramente la necesidad real de proporcionar un servicio de A.A. Los donantes muy raras veces pueden conocer el resultado exacto, pero saben muy bien que un número incontable de otros alcohólicos y sus familias con certeza serán ayudados.
DOCE CONCEPTOS, págs. 80-81

Reflexión deldía 30 de Diciembre

30 de DICIEMBRE

ANONIMATO

El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 263

La Tradición Doce llegó a ser importante en los primeros días de mi sobriedad y, junto con los Doce Pasos, continúa siendo necesaria para mi recuperación. Después de unirme a la Comunidad me di cuenta de que tenía problemas de personalidad, así que, cuando lo oí por primera vez, el mensaje de la Tradición estaba muy claro: existe una manera inmediata para, conjuntamente con otros, hacer frente a mi alcoholismo, y sus acompañantes, la ira y las actitudes defensivas y ofensivas. Consideré la Tradición Doce como un gran desinflador del ego; me alivió de mi ira y me dio la oportunidad de utilizar los principios del programa. Todos los Pasos, y esta Tradición en particular, me han guiado por décadas de sobriedad continua. Estoy agradecido a aquellos que estaban aquí cuando yo los necesitaba.

Tal como lo ve Bill No. 288

289

Cuando se Acumulan los Conflictos

A veces estaba obligado a reflexionar sobre las situaciones en las que estaban actuando mal. enseguida comenzaba una búsqueda frenética de excusas.

"Estos", exclamaba, "en realidad son los defectos de un hombre bueno". Al fallarme este truco predilecto, pensaba "Pues, si aquella gente solamente me tratara bien, o tendría que comportarme como lo hago". Y luego, "Bien sabe Dios que tengo algunas horribles compulsiones. Y esta, simplemente no la puedo superar. Entonces, El tendrá que liberarme". Y finalmente llegaba el momento en que gritaba, "Esto no lo haré en absoluto, ni siquiera trataré de hacerlo".

Por supuesto, mis conflictos seguían amontonándose, porque estaba efectivamente repleto de excusas, negativas y rebeldía total.

* * * * *

En el autoexamen, lo que nos viene a la mente cuando estamos solos puede ser distorsionado por nuestras racionalizaciones o esperanzas. El beneficio de hablar con otra persona está en que podemos obtener directamente sus comentarios o consejos respecto a nuestra situación.
GRAPEVINE, Junio de 1961
DOCE Y DOCE, pág. 64

Reflexión del día 29 de Diciembre

29 de DICIEMBRE

LA ALEGRÍA DE VIVIR

. . . por lo tanto la alegría de vivir es el tema del Paso Doce de A.A.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 131

A.A. es un programa alegre. Aun así, de vez en cuando me resisto a dar los pasos necesarios para progresar y me encuentro rehusando tomar las medidas que podrían brindarme la alegría que tanto deseo. No me resistiría si aquellas acciones no tocaran algún aspecto vulnerable de mi vida, una parte que necesita esperanza y satisfacción. Repetidas experiencias de alegría tienen a suavizar las duras aristas exteriores de mi ego. Ahí reside el poder de la alegría para ayudar a todos los miembros de A.A.

Tal como lo ve Bill No. 288

288

Sobriedad Emocional

Si analizamos cada trastorno que experimentamos, tanto los grandes como los pequeños, encontramos en su raíz alguna dependencia malsana y sus consiguientes exigencias malsanas. Con la ayuda de Dios, sigamos renunciando a estas paralizantes actitudes.
Entonces, podemos ser liberados para vivir y amar; podemos hacer el trabajo de Paso Doce con nosotros mismos, así como con los demás, para llegar a la sobriedad emocional.
GRAPEVINE, Enero de 1958

Reflexión del día 28 de Diciembre

28 de DICIEMBRE

PREPÁRATE Y PRESÉNTATE

En A.A., nuestro objetivo no es únicamente la sobriedad - tratamos de hacernos nuevamente ciudadanos del mundo que una vez rechazamos, y que un día nos rechazó. Esta es la demostración final hacia la cual el trabajo de Paso Doce es el "primer paso, pero no el último".
COMO LO VE BILL, p. 21

En inglés hay un viejo dicho "Suit up and show up", que se puede traducir como, "Prepárate y preséntate". Esta acción es tan importante que me gusta considerarla como mi máxima favorita. Cada día puedo optar por prepararme y presentarme o no hacerlo. Presentarme a las reuniones es para mí empezar a sentirme parte de esa reunión, porque entonces puedo hacer lo que digo que haré. Puedo hablar con los recién llegados y puedo compartir mi experiencia; esto es lo que realmente significa credibilidad, honestidad y cortesía. Prepararme y presentarme son las acciones concretas que pongo en práctica en mi progresivo retorno a la vida normal.

Reflexión del día 27 de Diciembre

27 de DICIEMBRE

RESOLVER LOS PROBLEMAS

"Más importante fue el descubrimiento de que serían los principios espirituales los que resolverían mis problemas".

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 39-40

Por medio del proceso de recuperación descrito en el Libro Grande, he llegado a darme cuenta de que las mismas instrucciones que dan resultado para mi alcoholismo, lo dan también para muchas otras cosas. Cada vez que me enojo o me siento frustrado, considero el asunto como una manifestación de mi problema principal, el alcoholismo. Mientras "camino" con mis Pasos, mi dificultad está resuelta generalmente mucho antes de haber llegado a la Doceava "sugerencia", y aquellas dificultades que persisten son remediadas cuando me esfuerzo por llevar el mensaje a alguien. ¡Estos principios son los que resuelven mis problemas! Nunca he encontrado una excepción y he sido conducido a una manera de vivir que es gratificadora y útil.

Tal como lo ve Bill No. 286

286

Dominar los Resentimientos

Empezamos a percibir que el mundo y la gente que hay en éste en realidad nos dominaban. En ese estado desgraciado, las maldades de otros, imaginarias o reales, tenían el suficiente poder para matarnos – porque los resentimientos podían hacernos volver a beber. ¿Cómo podíamos salvarnos? Nos dimos cuenta de que había que dominar estos resentimientos. ¿Pero cómo? No podíamos hacerlo con sólo desearlo.

Este fue el curso que seguimos: Nos dimos cuenta de que la gente que era injusta con nosotros tla vez estuviera enferma espiritualmente. Le pedimos a Dos que nos ayudara a mostrarles la misma tolerancia, paciencia y compasión que gustosamente tendríamos para con un amigo enfermo.

Ahora evitamos el desquite o la discusión. No trataríamos así a quien estuviese enfermo. Si lo hacemos, destruimos la oportunidad que tenemos de ayudar. No podemos ayudar a toda la gente, pero cuando menos Dios nos mostrará cómo ver con tolerancia y bondad a todos y cada uno de nuestros semejantes.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, págs. 62-63

Reflexión del día 26 de Diciembre

26 de DICIEMBRE

ACEPTAR ÉXITOS O FRACASOS

Además, ¿cómo llegaremos a aceptar los aparentes fracasos o éxitos? ¿Podemos ahora aceptar y resolver cualquiera de las dos situaciones sin desesperación o arrogancia? ¿Podemos aceptar la pobreza, la enfermedad, la soledad y la aflicción, con valor y serenidad? ¿Podemos resueltamente contentarnos con las satisfacciones más humildes, pero a veces más duraderas, mientras se nos niegan los éxitos más prometedores y brillantes?

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 119

Después que encontré a A.A. y dejé de beber, tardé algún tiempo en entender por qué el Primer Paso contiene dos partes; mi impotencia ante el alcohol y la ingobernabilidad de mi vida. De la misma manera, por mucho tiempo yo creía que para estar acorde con los Doce Pasos, me bastaba "llevar este mensaje a los alcohólicos". Esto era apresurar las cosas. Me estaba olvidando de que había un total de Doce Pasos y además que el Duodécimo Paso tenía más de una parte. Por fin me di cuenta de que para mí era necesario "practicar estos principios" en todos los aspectos de mi vida. Al practicar completamente todos los Doce Pasos, no solamente me mantengo sobrio y ayudo a otro a lograr la sobriedad, sino que también transformo mis dificultades con la vida en una alegría de vivir.

Tal como lo ve Bill No. 285

285

Falso Orgullo

Lo alarmante del orgullo ciego es la facilidad con la que se justifica. Pero no tenemos que buscar lejos para ver que la autojustificación es la destructora universal de la armonía y el amor. Enfrenta al hombre contra el hombre, nación contra nación. Por medio de él, todo tipo de locura y violencia puede hacerse aparecer como buena y hasta respetable.

* * * * *

Sería un producto del falso orgullo pretender que A.A. es una panacea universal incluso para el alcoholismo.

GRAPEVINE, Junio de 1961

A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 233

Reflexión del día 25 de Diciembre

25 de DICIEMBRE

EN PAZ CON LA VIDA

Cada día es un día en el que tenemos que llevar la visión de la voluntad de Dios a todos nuestros actos: "Cómo puedo servirte mejor; hágase Tu Voluntad (no la mía)".
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 79

Yo leo estas frases todas las mañanas para empezar mi día, porque es un continuo recordatorio de "practicar estos principios en todos mis asuntos". Cuando mantengo la voluntad de Dios en el primer plano de mis pensamientos, puedo hacer lo que debo estar haciendo, y eso me pone en paz con la vida, conmigo y con Dios.

Tal como lo ve Bill No. 284

284

La Fe – Un Plano – y una Obra

"La idea de ‘vivir un plan de 24 horas’ se aplica primordialmente a la vida emocional del individuo. Del punto de vista emocional, no debemos vivir en el ayer, ni en el mañana.

"Pero nunca he creído que esto signifique que el individuo, el grupo o A.A. en su totalidad no debe en absoluto pensar en cómo funcionar mañana o incluso en un futuro aún más lejano. La fe por sí sola nunca habría construido la casa en la que vives. Era necesario tener un plano, y trabajar mucho para hacerlo realidad.

"No hay nada más acertado para nosotros los A.A. que el texto bíblico que dice, ‘la fe sin obras es fe muerta’. Los servicios de A.A., todos encaminados a hacer posible un mejor trabajo de Paso Doce, son las ‘obras’ que aseguran nuestra vida y nuestro desarrollo, evitando el estancamiento y la anarquía".

CARTA, 1954

Reflexión del día 24 de Diciembre

24 de DICIEMBRE

UNA "SANA Y FELIZ UTILIDAD"

Hemos llegado al convencimiento de que El quisiera que tuviéramos la cabeza con El en las nubes, pero que nuestros pies deben estar firmemente plantados en la tierra. Aquí es donde están nuestros compañeros de viaje y donde tiene que realizarse nuestro trabajo. Estas son nuestras realidades. No hemos encontrado nada incompatible entre una poderosa experiencia espiritual y una vida de sana y feliz utilidad.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 120

Todas las oraciones y meditaciones del mundo no me ayudarán a menos que estén acompañadas de la acción. Practicar los principios en todos mis asuntos me muestra el cuidado que tiene Dios en todos los aspectos de mi vida. Dios aparece en mi mundo cuando yo me hago a un lado y permito que entre El.

Rta como lo ve BIll No. 283

283

"Impotente Ante el Alcohol"

Yo había continuado mi pendiente descendiente, y ahora me encontraba en el piso superior del hospital, reconociendo por primera vez que estaba absolutamente desesperado.
Lois estaba en el primer piso, y el doctor Silkworth con sus gentiles modales trataba de explicarle cuál era mi problema y decirle que yo no tenía esperanza. Lois exclamó: "Pero Bill tiene una tremenda fuerza de voluntad. El ha tratado desesperadamente de reponerse. Lo hemos ensayado todo. Doctor, ¿por qué no puede parar?"

El doctor explicó que mi deseo de beber, que en una ocasión fue una costumbre, se había convertido en una obsesión, una verdadera locura que me condenaba a beber contra mi voluntad.

* * * * *

"En las últimas etapas de nuestras carreras de bebedores, se nos desvanece la voluntad de resistir. No obstante, cuando admitimos la derrota absoluta y estamos totalmente dispuestos a probar los principios de A.A., se nos desvanece nuestra obsesión y entramos en una nueva dimensión – la libertad bajo Dios como nosotros Lo concebimos".
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 54
CARTA, 1966

Reflexión del día 23 de Diciembre

23 de DICIEMBRE

RECUPERACIÓN, UNIDAD, SERVICIO

Nuestro Doceavo Paso - llevar el mensaje - es el servicio básico que da la Comunidad de A.A.; ésta es nuestra principal aspiración y la razón más importante de nuestra existencia.
* EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 160

Doy gracias a Dios por aquellos que llegaron antes que yo, aquellos que me dijeron que no olvidara los Tres Legados; Recuperación, Unidad y Servicio. Es mi grupo base hay un cartel que describe los Tres Legados así: "Toma un banquillo de tres patas y trata de balancearlo en una pata, o aun en dos. Nuestros Tres Legados deben permanecer intactos. En Recuperación, nos quedamos sobrios juntos; en Unidad, trabajamos juntos por el bien de nuestros Pasos y nuestras Tradiciones; y en Servicio - damos a otros gratuitamente lo que se nos ha dado".

Uno de los mejores regalos de mi vida ha sido saber que yo no tendré mensaje que dar a menos que me recupere en Unidad con los principios de A.A.

Tal como lo ve Bill No. 282

282

Los Instintos Desbocados

Cada vez que una persona impone de manera irracional sus instintos sobre otras personas, aparece la infelicidad. Si la consecución de riqueza tropieza con otras personas en el camino, se levantarán la ira, los celos y la venganza. cuando el sexo se desboca, hay una conmoción similar.

Las exigencias desmesuradas de atención, protección y amor motivarán en las personas afectadas sentimiento de dominación o de rebelión, dos emociones tan malsanas como las exigencias que las provocaron. cuando se vuelve incontrolable el deseo de prestigio personal, ya sea en el círculo de amigos o en la mesa de conferencias internacionales, hay siempre otras personas que sufren y que a veces se rebelan. Este choque de instintos puede llegar a producir desde un desaire hostil hasta una incendiaria revolución.
DOCE Y DOCE, pág. 47

Reflexión del día 22 de Diciembre

22 de DICIEMBRE

PRINCIPIOS, NO PERSONALIDADES

Al reflexionar sobre ello, la manera en que algunas veces los "dignos" alcohólicos han tratado de juzgar a los "menos dignos" es más bien cómica. Imagínate, si puedes, ¡un alcohólico juzgando a otro!.
* EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 37

¿Quién soy yo para juzgar a nadie? Cuando entré en la Comunidad, descubrí que todos me gustaban. Después de todo, A.A. me iba a ayudar a vivir una vida mejor sin alcohol. La realidad era que a mí no me podrían gustar todos y tampoco yo a ellos. A medida que me he desarrollado en la Comunidad, he aprendido a amar a todos solamente por haber escuchado lo que ellos tenían que decir. Esa persona allá, o ésta aquí, puede ser la que Dios ha elegido para darme el mensaje que necesito hoy. Siempre debo recordar anteponer los principios a las personalidades.

Tal como lo ve Bill No. 281

281

Nosotros Como Individuos

Hay una sola prueba segura de todas las experiencias espirituales: "Por sus frutos, los conoceréis".

Por esta razón creo que no debemos dudar de la transformación de ninguna persona, ya sea repentina o gradual. Ni tampoco debemos reclamar para nosotros mismos el tipo especial experimentado por otra persona, porque la experiencia indica que es probable que recibamos lo que mejor responda a nuestras propias necesidades.

* * * * *

Los seres humanos son siempre distintos, y por eso cada uno de nosotros, al hacer su inventario personal, tendrá necesidad de determinar cuáles son exactamente sus defectos de carácter. Habiendo encontrado zapatos a su medida, tendrá que empezar a caminar con ellos con la confianza de que se encuentra por el camino indicado.
GRAPEVINE, Julio de 1992
DOCE Y DOCE, pág. 51

Reflexión del día 21 de Diciembre

21 de DICIEMBRE

ESCUCHA, COMPARTE Y ORA

Cuando estés tratando de ayudar a un individuo y a su familia, debes cuidarte de no participar en sus disputas. Si lo haces, puedes perder la oportunidad de ayudar.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 93

Varias veces al tratar de ayudar a un compañero alcohólico, yo he cedido al impulso de dar consejo, quizá esto sea inevitable. Pero conceder a otros el derecho a estar equivocados, produce sus propios beneficios. Lo mejor que puedo hacer - y ponerlo en práctica parece más fácil de lo que es - es escuchar, compartir experiencia personal y orar por otros.

Tal como lo ve Bill No. 280

280

Espiritualmente Preparados

Dado que estamos preparados espiritualmente, podemos hacer toda clase de cosas que se supone no deben hacer los alcohólicos. La gente ha dicho que no debemos ir a lugares donde se sirve licor; que no debemos tenerlo en nuestra casa; que debemos huir de los amigos que beben; que debemos evitar las películas en las que hay escenas donde se bebe, que no debemos ir a las cantinas; que nuestros amigos deben esconder las botellas cuando vamos a su casa; que no se nos debe recordar para nada el alcohol. Nuestra experiencia demuestra que esto no es necesariamente así.

Tropezamos con estas situaciones todos los días. Un alcohólico que no puede encararlas, todavía tiene una mentalidad alcohólica; algo le pasa a su estado espiritual. La única probabilidad de sobriedad para él sería que estuviera en el casquete glaciar de Groenlandia, y aun allí podrá aparecer un esquimal con una botella de licor, lo que echaría a perder todo.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, págs. 93-94

Reflexión del día 20 de Diciembre

20 de DICIEMBRE

LAS RECOMPENSAS DE DAR

Esta es en verdad la clase de dádiva que no exige nada. No espera que su hermano que sufre le pague, o siquiera que lo ame. Y entonces descubre que por la divina paradoja de esta dádiva ha encontrado su propia recompensa, ya sea que su hermano haya o no recibido algo todavía.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 116

Por medio de la experiencia en el trabajo de Paso Doce, llegué a entender las recompensas de dar sin exigir nada a cambio. Al principio yo esperaba la recuperación de otras, pero muy pronto me di cuenta de que esto no sucedía. Una vez que adquirí la humildad para aceptar el hecho de que no todas las visitas de Paso Doce iban a ser un éxito, entonces estaba abierto a recibir las recompensas de dar generosamente.

Tal como lo ve Bill No. 279

279

El Arte de Inventar Disculpas

La mayoría de los miembros de A.A. han sufrido intensamente de autojustificación durante sus días de bebedores. Para muchos de nosotros, esta justificación era la fuente de toda clase de excusas no sólo para beber sino para toda clase de conducta alocada y perjudicial. Eramos unos artistas para inventar disculpas.

Teníamos que beber porque las cosas nos iban bien o nos iban mal. Teníamos que beber porque nos sentíamos abrumados por el amor de nuestros familiares, o, porque no nos daban ningún afecto. Teníamos que beber porque estábamos adquiriendo gran éxito con nuestro trabajo, o porque estábamos fracasando con él. Teníamos que beber porque nuestra nación había ganado una guerra o perdido la paz. Y así ad infinitum,

* * * * *

A menudo tardábamos mucho tiempo en darnos cuenta de cómo nuestras emociones erráticas nos habían victimado. En todo lo concerniente a los demás, teníamos que borrar la palabra "culpa" de nuestro hablar y pensar.

DOCE Y DOCE

pág 49

pág. 50

Reflexión del día 19 de Diciembre

19 de DICIEMBRE

COMPRENDER LA ENFERMEDAD

Cuando se trata con un alcohólico puede causarle una molestia natural el pensar que un hombre puede ser tan débil, estúpido e irresponsable. Aun cuando usted comprenda mejor el mal, puede que este sentimiento aumente.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 129

Por haber sufrido del alcoholismo, yo debería comprender la enfermedad, pero algunas veces siento molestia y aun desprecio hacia una persona que no pueda lograrlo en A.A. Cuando me siento así, estoy satisfaciendo un falso sentimiento de superioridad y tengo que recordar que, si no fuera por la gracia de Dios, ése podría ser yo mismo.

Tal como lo ve Bill No. 278

278

Hablar sin Temor

Muy pocos de nosotros somos anónimos en nuestros contactos diarios. Hemos dejado de guardar nuestro anonimato a este nivel porque creemos que nuestros amigos y colegas deben saber de Alcohólicos Anónimos y de lo que ha hecho por nosotros. También queremos liberarnos del temor de admitir que somos alcohólicos. Aunque pedimos sinceramente a los reporteros que no revelen nuestras identidades, a menudo hablamos en reuniones semipúblicas. Queremos convencer a nuestros auditorios de que nuestro alcoholismo es una enfermedad de la cual ya no tememos discutir ante nadie.

Pero si nos arriesgamos a sobrepasar este límite, sin duda perderemos el principio de anonimato para siempre. Si cada A.A. se sintiese libre de publicar su propio nombre, foto o historias, prontamente nos lanzaríamos a una orgía inmensa de publicidad personal.

* * * * *

Aunque muchos miembros las miran con algún recelo, yo estoy a favor de las llamadas reuniones públicas, con tal que se respete el anonimato en los reportajes de la prensa, y no pidamos para nosotros mismos nada sino la comprensión.
GRAPEVINE, Enero de 1946
CARTA, 1949

Reflexión del día 18 de Diciembre

18 de DICIEMBRE

HONESTIDAD CON LOS RECIÉN LLEGADOS

Dile exactamente qué fue lo que sucedió. Haz hincapié sin reserva en el aspecto espiritual.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 86

Lo maravilloso de A.A. es que sólo cuento lo que me sucedió a mí. No pierdo el tiempo ofreciendo consejo a posibles principiantes, porque si el consejo diera buenos resultados, nadie llegaría a A.A. Todo lo que tengo que hacer es mostrar lo que me ha traído la sobriedad y lo que ha cambiado mi vida. Si dejo de hacer hincapié en el aspecto espiritual del programa de A.A., soy deshonesto. No se le debe causar al recién llegado una falsa impresión de la sobriedad. Yo estoy sobrio solamente por la gracia de mi Poder Superior, y esto hace posible que yo comparta con otros.

Tal como lo ve Bill No. 276

276

Un Poder Superior para los Ateos

"He tenido multitud de experiencias, en su mayoría buenas, con los ateos. Todo miembro de A.A. tiene el derecho de formar sus propias opiniones. Es mucho mejor mantener una sociedad abierta y tolerante, que suprimir cualquier pequeño disturbio que sus opiniones puedan ocasionar. De hecho, nunca he oído de ningún alcohólico que haya muerto de alcoholismo a causa de las opiniones de algún ateo sobre el cosmos.

"Pero siempre pido a esta gente que acuda a un ‘Poder Superior’ – o sea, su propio grupo. cuando entran en su grupo, la mayoría de los miembros están sobrios, y ellos, borrachos. Por lo tanto, el grupo es un ‘Poder Superior’. Esto es suficiente para empezar y, desde este punto, la mayoría de ellos progresan. Yo sé cómo se sienten por haber sido yo una vez así".

CARTA, 1962

Reflexión del día 17 de Diciembre

17 de DICIEMBRE

UNA RECOMPENSA INAPRECIABLE

. . . trabajo intensivo con otros alcohólicos . . . Funciona cuando fallan otras actividades.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS. p. 83

"La vida tendrá un nuevo significado", como dice el Libro Grande (p. 83). Esta promesa me ha ayudado a evitar el egoísmo y la autoconmiseración. Ver a otros desarrollarse en este maravilloso programa y verlos mejorar la calidad de sus vidas es una recompensa inapreciable por mi esfuerzo para ayudar a otros. El autoexamen es otra recompensa más para la recuperación continua, así como lo son la serenidad, la paz y el contentamiento. La energía derivada de ver a otros en el sendero del éxito, de compartir con ellos la alegría del viaje, da un nuevo sentido a mi vida.

Tal como lo ve Bill No. 275

275

AL DAR NOS RECUPERAMOS

Delinea al nuevo candidato el programa de acción, explicándole cómo hiciste tu propio inventario personal, cómo desenredaste tu pasado y por qué estás ahora tratando de ayudarlo. Es importante para éL que se dé cuenta de que tu tentativa de pasarle esto a éL, desempeña un papel vital en tu propia recuperación. En realidad, él puede estar ayudándote más de lo que tú le estés ayudando. Pon de manifiesto que él no tiene ninguna obligación contigo.

* * * * *

Durante los primeros seis meses de mi propia sobriedad, trabajaba enérgicamente con muchos alcohólicos. De ellos, ninguno respondió. NO obstante, este trabajo me mantenía sobrio. No era cuestión de que aquellos alcohólicos me ayudasen a mí. Mi estabilidad nació de mis esfuerzos por dar, no de mis exigencias por recibir.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, págs. 87-88
GRAPEVINE, Enero de 1958

Reflexión del dia 16 de Diciembre

16 de DICIEMBRE

COMPAÑEROS DE RECUPERACIÓN

. . . no hay nada que asegure tanto la inmunidad a la bebida como el trabajo intensivo con otros alcohólicos . . . Tanto tú como el principiante tienen que ir día por día por el camino del progreso espiritual . . . Sigue los mandatos de un Poder Superior y pronto vivirás en un mundo maravilloso, no importa cuál sea tu situación actual.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83-93

Hacer las cosas debidas por los debidos motivos - esta es mi manera de controlar mi egoísmo y mi egocentrismo. me doy cuenta de que mi dependencia de un Poder superior abre el camino de la tranquilidad de espíritu, de la felicidad y de la sobriedad. Yo rezo cada día para evitar mis acciones previas y así poder ayudar a otros.

Tal como lo ve Bill No. 274

274

Hacerlo a Solas

Es muy peligroso hacerlo a solas en los asuntos espirituales. Cuántas veces hemos escuchado personas muy bien intencionadas pretender que tienen la orientación de Dios cuando era demasiado evidente que estaban profundamente equivocadas. Al carecer tanto de la práctica como de la humildad, se han engañado a sí mismos al punto de poder justificar los mayores disparates con el fundamento de que eran dictados por Dios.

Muchas personas que han alcanzado un gran desarrollo espiritual casi siempre insisten en revisar con amigos o consejeros espirituales la orientación que creen haber recibido de Dios. Seguramente, entonces, un novicio no debiera permitirse a sí mismo la oportunidad de cometer errores tontos, y tal vez trágicos. Aunque el comentario o consejo que recibimos de otra persona no es infalible, es probablemente mucho más específico que cualquier orientación directa que podamos recibir mientras tengamos poca experiencia en establecer contacto con un Poder superior a nosotros mismos.
DOCE Y DOCE, págs. 64-65

Reflexión del día 15 de Diciembre

15 de DICIEMBRE

HACER CUALQUIER COSA PARA AYUDAR

Ofrécele (al alcohólico) tu amistad y compañerismo. Dile que si quiere ponerse bien, tu harás cualquier cosa para ayudarlo.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 88

Yo recuerdo la atracción que sentía hacia los dos hombres de A.A. que hicieron el Paso Doce conmigo. Me dijeron que yo podía obtener lo que ellos tenían, sin condiciones, y que lo único que yo tenía que hacer era tomar la decisión de unirme a ellos en el sendero de la recuperación. Cuando yo trato de convencer a un recién llegado para que haga las cosas a mi manera, olvido lo beneficioso que era para mí la generosa amplitud de mente de esos hombres.

Tal como lo ve Bill No. 273

273

Irresistible Amor

La vida de cada miembro y de cada grupo de A.A. está basada en nuestros Doce Pasos y Doce Tradiciones. Sabemos que el castigo por desobedecer insistentemente estos principios es para el individuo, la muerte y, para el grupo, la disolución. Pero una fuerza aun mayor para la unidad de A.A. es el irresistible amor que tenemos por nuestros compañeros así como por los principios de A.A.

* * * * *

Pudiera pensarse que la gente de la sede de A.A. en Nueva York tuviera cierta autoridad personal. Pero, desde hace mucho tiempo, tanto los custodios como los secretarios descubrieron que tan solo pueden dar sugerencias a los grupos, y eso con moderación.
Incluso tenían que inventar un par de frases que aún aparecen en la mitad de las cartas que escriben: "Claro está que usted es perfectamente libre de manejar este asunto como mejor le plazca. Pero la experiencia de la mayoría de los A.A. parece indicar que . . ."
La sede mundial de A.A. no da órdenes. Es efectivamente nuestra más grande estación transmisora para comunicar las lecciones de la experiencia.
DOCE CONCEPTOS, pág. 11
DOCE Y DOCE, pág. 182

Tal como lo ve Bill No. 273

273

Irresistible Amor

La vida de cada miembro y de cada grupo de A.A. está basada en nuestros Doce Pasos y Doce Tradiciones. Sabemos que el castigo por desobedecer insistentemente estos principios es para el individuo, la muerte y, para el grupo, la disolución. Pero una fuerza aun mayor para la unidad de A.A. es el irresistible amor que tenemos por nuestros compañeros así como por los principios de A.A.

* * * * *

Pudiera pensarse que la gente de la sede de A.A. en Nueva York tuviera cierta autoridad personal. Pero, desde hace mucho tiempo, tanto los custodios como los secretarios descubrieron que tan solo pueden dar sugerencias a los grupos, y eso con moderación.
Incluso tenían que inventar un par de frases que aún aparecen en la mitad de las cartas que escriben: "Claro está que usted es perfectamente libre de manejar este asunto como mejor le plazca. Pero la experiencia de la mayoría de los A.A. parece indicar que . . ."
La sede mundial de A.A. no da órdenes. Es efectivamente nuestra más grande estación transmisora para comunicar las lecciones de la experiencia.
DOCE CONCEPTOS, pág. 11
DOCE Y DOCE, pág. 182

Reflexión del día 14 de Diciembre

14 de DICIEMBRE

LLEGAR AL ALCOHOLISMO

Nunca le hables a un alcohólico desde una cumbre moral o espiritual; sencillamente muéstrale el equipo de instrumentos espirituales para que él los inspeccione. Demuéstrale cómo funcionaron para ti.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 88

¿Tengo yo la tendencia a mirar al recién llegado que acabo de conocer desde mi percibida perspectiva de éxito en A.A.? ¿Lo comparo a él con los numerosos conocidos que tengo en la Comunidad? ¿Le enseño en un tono magistral la voz de A.A.? ¿Cuál es mi verdadera actitud hacia él? Yo tengo que examinarme a mí mismo siempre que encuentre un recién llegado para asegurarme de que estoy llevando el mensaje con sencillez, con humildad y con generosidad. Aquel que todavía sufre de la terrible enfermedad del alcoholismo tiene que encontrar en mí a un amigo que le permita conocer la manera de A.A., porque yo tuve un amigo así cuando llegué. Hoy me toca a mí extender mi mano con amor a mi hermana o hermano alcohólico y enseñarle el camino a la felicidad.

Tal como lo ve Bill No. 272

272

Problemas de Nuestra Propia Fabricación

¡Egoísmo – concentración en sí mismo! Creemos que esta es la raíz de nuestras dificultades. Acosados por cien formas de temor, de vana ilusión, de egoísmo, de autoconmiseración, les pisamos los pies a nuestros compañeros y éstos se vengan. A veces nos hieren aparentemente sin provocación, pero invariablemente encontramos que alguna vez en el pasado tomando decisiones egoístas que más tarde nos colocaron en posición propicia para ser lastimados.

Así que nuestras dificultades, creemos, son básicamente producto de nosotros mismos; surgen de nosotros, y el alcohólico es un ejemplo extremo de la obstinación desbocada, aunque normalmente él piense que no es así. Por encima de todo, nosotros los alcohólicos tenemos que librarnos de ese egoísmo. ¡Tenemos que hacerlo o nos mata!
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 58

Reflexión del día 13 de Diciembre

13 de DICIEMBRE

PENSAR EN OTROS

Nuestras mismas vidas, como ex bebedores problemas que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros, y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 18

Nunca me ha resultado fácil pensar en otros. Aun cuando trato de practicar el programa de A.A., siempre soy propenso a pensar, "¿Cómo me encuentro hoy? ¿Me siento feliz, alegre y libre?".

El programa me dice que mis pensamientos tiene que dirigirse a aquellos alrededor mío: "¿Le gustaría a este principiante tener alguien con quien hablar?" "A esa persona la veo un poco triste hoy, quizá podría levantarle el ánimo". Solamente cuando olvido mis problemas y me esfuerzo por aportar algo a otros, puedo empezar a alcanzar la serenidad, el conocimiento consciente de Dios que busco.

Tal como lo ve Bill No. 271

271

A.A. en Dos Palabras

"Todo el progreso de A.A. se puede calcular en función de dos palabras solamente: humildad y responsabilidad. Todo nuestro desarrollo espiritual puede medirse con precisión conforme al grado de apego que tengamos a estas magníficas normas.

"Una humildad cada vez más profunda, acompañada de una voluntad cada vez más grande de aceptar y desempeñar nuestras claras obligaciones – estas son las verdaderas piedras de toque de todo desarrollo en la vida del espíritu. Nos ponen ante los ojos la misma esencia del bien, tanto del ser como del hacer. Por medio de ellas llegamos a la posibilidad de saber la voluntad de Dios y de llevarla a cabo.
CHARLA, 1965 (publicada en el Grapevine de enero de 1966)

Reflexión del día 12 de Diciembre

12 de DICIEMBRE

UNA SOLUCIÓN COMÚN

El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo, y a base de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa. Esta es la gran noticia, la buena nueva que este libro lleva a los que padecen del alcoholismo.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 16

El Trabajo de Paso Doce de mayor envergadura fue la publicación de nuestro Libro Grande, Alcohólicos Anónimos. Para llevar el mensaje pocos pueden igualar a este libro. Mi idea es salirme de mí mismo y simplemente hacer lo que pueda. Aunque no se me haya pedido apadrinar a nadie y mi teléfono suene muy rara vez, todavía puedo hacer el trabajo de Paso Doce. Participo en "acción fraternal y armoniosa". Llego siempre temprano a las reuniones para recibir a la gente y ayudar a preparar la sala y compartir mi experiencia, fortaleza y esperanza. También hago lo que puedo en el servicio. Mi Poder Superior me da exactamente lo que El quiere que haga en cualquier etapa de mi recuperación y, si se lo permito, mi buena disposición me traerá el trabajo del Paso Doce automáticamente.

Reflexión del día 11 de Diciembre

11 de DICIEMBRE

"UNA VERDADERA HUMILDAD"

. . . debemos practicar una verdadera humildad. todo esto a fin de que las bendiciones que conocemos no nos estropeen; y que vivamos en contemplación constante y agradecida de El que preside sobre todos nosotros.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 226-227

La experiencia me ha enseñado que mi personalidad alcohólica tiene tendencia hacia la grandiosidad. Aparentemente con buenas intenciones, puedo salirme por la tangente al perseguir mis "causas". Mi ego toma el mando y pierdo de vista mi propósito primordial. Puede que incluso me atribuya el mérito por las obras de Dios en mi vida. Tal sentimiento exagerado de mi propia importancia es peligroso para mi sobriedad y puede causar un grave daño a A.A. como un todo.

Mi salvaguardia, la Duodécima Tradición, sirve para mantenerme humilde. Me doy cuenta de que, como individuo y como miembro de la Comunidad, no puedo hacer alarde de mis logros, y que "Dios hace por nosotros lo que por nosotros mismos no podíamos hacer".

Tal como lo ve Bill No. 270

270

La Honestidad y la Recuperación

Al hacer su inventario un miembro puede considerar preguntas como las siguientes:
¿Cuándo, en qué forma y en cuáles circunstancias exactas, mi necesidad egoísta de relación sexual hizo daño a otras personas y a mí? ¿Cuáles personas resultaron perjudicadas, y en qué grado? ¿De qué manera reaccioné ante estas situaciones? ¿Me vi afectado por un inextinguible sentimiento de culpa? O, ¿insistí en absolverme con la idea de que eran ellos quienes me perseguían y no lo contrario?

¿Cómo ha sido mi reacción ante las frustraciones sexuales? Cuando se me rechazó, ¿sentí deseos de venganza o me sentí deprimido? ¿Traté de desquitarme con otras personas? Si encontré acogida fría o poco cariñosa en mi cónyuge, ¿tomé ese hecho como pretexto para la promiscuidad?

* * * * *

No dejes que ningún alcohólico te diga que no puede recuperarse a menos que recupere a su familia. Su recuperación no depende de la gente, sino de su relación con Dios como él Lo conciba.
DOCE Y DOCE, pág. 53
2. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 92

Reflexión del día 10 de Diciembre

10 de DICIEMBRE

LLEVAR EL MENSAJE

Ahora bien, nos falta considerar el resto del Paso Doce. La maravillosa energía que origina y la acción positiva por medio de la cual se transmite nuestro mensaje al alcohólico que aún sufre, y que finalmente traduce los Doce Pasos en acción permanente sobre todos nuestros asuntos, constituyen el resultado, la magnífica realidad de Alcohólicos anónimos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 116

Renunciar al mundo alcohólico no es abandonarlo, sino más bien actuar bajo principios que he llegado a amar y valorar y a devolver a otros que aún sufren, la serenidad que yo he llegado a conocer. cuando estoy verdaderamente dedicado a este propósito, importa poco qué ropas lleve o cómo me gane la vida. Mi tarea es llevar el mensaje y guiar por el ejemplo, no por proyecto.

Reflexión del día 9 de Diciembre

9 de DICIEMBRE

AMOR SIN PRECIO

Cuando se comprende el Paso Doce en su total implicación, realmente habla de la clase de amor al cual no se pude poner precio.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113

Para empezar a practicar el Paso Doce, yo tenía que trabajar en mi sinceridad, en mi honestidad y aprender a actuar con humildad. Llevar el mensaje es un don de mí mismo, no importa cuántos años de sobriedad pueda haber acumulado. Mis sueños pueden hacerse realidad. Refuerzo mi sobriedad compartiendo lo que he recibido libremente. Al reflexionar sobre la época en que empezó mi recuperación, ya había una semilla de esperanza de que podría ayudar a otro borracho a liberarse de su fango alcohólico. Mi deseo de ayudar a otro borracho es la clave de mi salud espiritual. Pero nunca olvido que Dios actúa a través mío. Soy solamente su instrumento.

Aun si la otra persona no está lista, es un éxito, porque mi esfuerzo a su favor me ha ayudado a mantenerme sobrio y fortalecerme. La clave está en actuar, en nunca cansarme de trabajar mi Paso Doce. Si hoy puedo reír, no me dejes olvidar aquellos días en que lloraba. Dios me recuerda que puedo sentir compasión.

Tal como lo ve Bill No. 269

269

Al Terminar la Infancia

"Tienes que recordar que cada grupo de A.A. se inicia, como es debido , por medio de los esfuerzos de un solo hombre y sus amigos – un fundador y su jerarquía. No hay otra forma.

"Sin embargo, al terminar la infancia, los líderes originales siempre tienen que hacerse a un lado para dar paso a la democracia que brota de las mismas raíces y que, con el tiempo, dejará de lado a aquellos que en el pasado se escogieron a sí mismos como líderes".

* * * * *

Carta al Dr. Bob

"En todas partes los grupos de A.A. han tomado en sus propias manos sus asuntos de servicio. Los fundadores locales y sus amigos ahora se han hecho a un lado. Nunca podré entender por qué tanta gente, al pensar en el futuro de nuestros servicios mundiales, olvida este hecho.

"Con el tiempo los grupos asumirán las responsabilidad, y tal vez derrocharán su patrimonio al recibirlo. Es probable, no obstante, que no lo hagan. De todos modos, han madurado realmente; A.A. les pertenece. Entreguémosla".

CARTA, 1950

CARTA, 1949

Reflexión del día 8 de Diciembre

8 de DICIEMBRE

SERVICIO

La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una agrupación desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de amigos - esta es una experiencia que no debe perderse . . . El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y otros es el punto luminoso de nuestras vidas.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83
En el servicio se encuentran las mayores recompensas. Pero para estar en condiciones de poder ofrecer un verdadero útil y efectivo servicio a otros, primero tengo que trabajar en mí mismo. Esto significa que tengo que ponerme en las manos de Dios, admitir mis faltas y limpiar los escombros de mi pasado. El trabajo conmigo mismo me ha enseñado a encontrar la paz y la serenidad necesarias para cambiar con éxito la inspiración y la experiencia. He aprendido a ser, en el verdadero sentido, un conducto abierto de sobriedad

Tal como lo ve Bill No. 268

268

Esa Gente

"Al igual que tú, a menudo me he considerado víctima de lo que otra gente dice y hace. No obstante, cada vez que confesaba los pecados de tales personas, especialmente aquellas cuyos pecados no correspondían exactamente con los míos, me parecía que no servía sino par empeorar el daño. Mis propios resentimientos y lástima de mí mismo me convertían a menudo en casi inútil para los demás.

"Por eso, hoy día, si alguien habla de mí de manera que me hiera, me pregunto en primer lugar si hay algo de verdad en lo que dice. Si no lo hay, trato de recordarme que yo también en varias ocasiones he hablado amargamente de otras personas; que este chismorreo hiriente no es sino un síntoma de nuestra enfermedad emocional; y que no debo nunca enojarme con la irracionalidad de gente enferma.

"Bajo circunstancias muy difíciles, he tenido que disculpar repetidas veces a otras personas – y a mí mismo. ¿Has tratado recientemente de hacer esto?".

CARTA, 1946

reflexión del día 7 de Diciembre

7 de DICIEMBRE

VERDADERA AMBICIÓN

La verdadera ambición es el deseo profundo de vivir últimamente y caminar humildemente bajo la gracia de Dios.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 131

Durante mis años de bebedor, mi única preocupación era la de que todos mis prójimos tuvieran un alto concepto de mí. Mi ambición en todo lo que hacía era tener el poder de estar en la cima. Mi ser interior me decía otra cosa, pero yo no podía aceptarlo. Ni siquiera me permitía darme cuenta de que continuamente usaba una máscara. Finalmente, cuando la máscara se cayó y yo grité al único Dios que podía concebir, la Comunidad de A.A., mi grupo y los Doce Pasos de A.A. estaban allí. Aprendí a transformar los resentimientos en aceptación, el temor en esperanza y la ira en amor. Además, me he dado cuenta de que, amando sin indebidas esperanzas, compartiendo mi interés y mi preocupación por mis compañeros, cada día puede ser alegre y fructífero. Yo empiezo y termino cada día gracias a Dios, quien tan generosamente ha vertido Su gracia en mí.

Tal como lo ve Bill No. 267

267

Bajo Nuestros Pretextos

Los borrachos somos campeones en racionalizar y fabricar excusas. Es asunto del siquiatra buscar bajo nuestros pretextos las causas más profundas de nuestra conducta. A pesar de no tener instrucción en la psiquiatría, podemos, después de pasar algún tiempo en A.A., ver que nuestros motivos no han sido lo que pensábamos que eran, y que habíamos sido motivados por fuerzas anteriormente desconocidas por nosotros. Por consiguiente, debemos interesarnos profundamente en el ejemplo que nos da la psiquiatría, tenerla en la más alta estima ya tratar de aprovecharla.

* * * * *

El desarrollo espiritual por medio de la práctica de los Doce Pasos, junto con la ayuda de un buen padrino, pueden normalmente revelar la mayoría de las razones más profundas de nuestros defectos de carácter, por lo menos hasta un grado que satisfaga nuestras necesidades prácticas. No obstante, debemos estar agradecidos de que nuestros amigos del campo de la psiquiatría hayan recalcado tan enérgicamente la necesidad de buscar motivos falsos y, a menudo, inconscientes.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 237
CARTA, 1966

Reflexión del día 6 de Diciembre

6 de DICIEMBRE

CUANDO PIERDO LAS ESPERANZAS

Cuando progresamos todavía más, nos dimos cuenta de que la mejor fuente posible de estabilidad emocional es el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y funcionaria donde nada más podría hacerlo. Si realmente dependíamos de Dios, no podíamos hacer muy bien el papel de Dios ante nuestros semejantes ni sentiríamos el vivo deseo de depender completamente de la protección y del cuidado humanos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 123

Mi experiencia ha sido que, cuando todos los recursos humanos parecen haber fallado, siempre hay Uno que nunca me desampara. Aun más, El siempre está ahí para compartir mi alegría, para enseñarme el buen camino y para confiarme a El cuando no hay nadie más. Mientras que los esfuerzos humanos pueden aumentar o disminuir mi bienestar y felicidad, sólo Dios puede proveerme el amoroso alimento del cual depende mi salud espiritual diaria.

Tal como lo ve BIll No. 266

266

Dar Gracias

Aunque todavía me resulta difícil aceptar las penas e inquietudes de hoy con mucha serenidad – como, según parece, los más avanzados en la vida espiritual pueden hacer – puedo no obstante dar gracias por los dolores del presente.

Encuentro la voluntad para hacer esto contemplando las lecciones aprendidas de los sufrimientos del pasado, lecciones que me han llevado a las bendiciones de las que ahora disfruto. Puedo recordar cómo las angustias del alcoholismo, la pena de la rebeldía y del orgullo frustrado a menudo me han conducido a la gracia de Dios y así a una nueva libertad.
GRAPEVINE, Marzo de 1962

Reflexión del día 5 de Diciembre

5 de DICIEMBRE

UN NUEVO ESTADO DE CONCIENCIA

Se le ha concedido un don que consiste en un nuevo estado de la conciencia y del ser.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113

Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo enigmático. Yo tenía la tendencia a esperar un milagro, algo dramático y espectacular. Pero lo que generalmente sucede es que una sensación de bienestar, un sentimiento de paz nos traslada a un nuevo nivel de conciencia. Eso es lo que me sucedió a mí. Mi locura y mi inquietud interior desaparecieron y entré en una nueva dimensión de esperanza, amor y paz. Creo que el grado en que sigo experimentando esta nueva dimensión está en proporción directa con la sinceridad, profundidad y devoción con las que practique los Doce Pasos de A.A.

Tal como lo ve Bill No. 265

265

Ni la Dependencia ni la Autosuficiencia

Cuando habíamos insistido, como niños, en que la gente nos protegiera y cuidara de nosotros, o que el mundo nos adeudaba la vida, entonces el resultado había sido infortunado. La gente que más habíamos amado nos apartaba a empujones y tal vez nos abandonaba por completo. Nuestra desilusión había sido difícil de soportar.
No nos dimos cuenta de que aunque éramos adultos en años, todavía nos comportábamos como niños tratando de convertir a todo (amigos, esposas, esposos, al mundo mismo) en padres protectores. Nos habíamos negado a aprender la dura lección de que la dependencia excesiva de otras personas resulta fallida porque todas las personas son falibles, y aún los mejores de ellos nos fallarán a veces, especialmente cuando nuestras exigencias de atención se vuelvan irrazonables.

* * * * *

Estamos ahora basándonos en algo diferente: nos basamos y confiamos en dios. Confiamos en Dios infinito en vez de en nuestros egos limitados. En la medida en que obramos como creemos que El lo desea y humildemente confiamos en El, así El nos capacita para enfrentarnos con serenidad ante las calamidades.
DOCE Y DOCE, pág. 122
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 64

Reflexión del día 4 de Diciembre

4 de DICIEMBRE

EN ACCIÓN

A.A. es algo más que un conjunto de principios; es una sociedad de alcohólicos en acción. Debemos llevar el mensaje, pues, de no hacerlo, nosotros mismos podemos debilitarnos y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad, pueden perecer.
COMO LO VE BILL, p. 13

Yo tenía un deseo desesperado de vivir, pero si iba a lograrlo, tenía que participar activamente en nuestro programa. Me uní a lo que se convertiría en mi grupo, donde abría el local, hacía el café y me ocupaba de la limpieza. Llevaba sobrio tres meses cuando un veterano me dijo que yo estaba haciendo trabajo de Paso Doce. ¡Qué satisfactorio fue saberlo! Sentí que realmente estaba logrando algo. Dios me había dado una segunda oportunidad, A.A. me había enseñado el camino y estos dones eran no sólo gratuitos sino inapreciables. La alegría de ver desarrollarse a los recién llegados me recuerda de dónde vine, dónde estoy y las ilimitadas posibilidades que tengo por delante. Tengo que asistir a las reuniones porque en ellas recargo mis baterías para tener luz cuando la necesite. Soy un principiante en el servicio, pero ya estoy recibiendo más de lo que doy. No puedo conservarlo a menos que lo dé a otros. Yo soy responsable cuando otro pide ayuda. Yo quiero estar allí - sobrio.

Tal como lo ve Bill No. 264

264

El Paso que nos Hace Seguir Creciendo

A veces, cuando nuestros amigos nos comentan sobre el buen progreso que hemos hecho, sabemos en nuestro fuero interno que no es así. No hemos hecho el suficiente progreso. No podemos todavía enfrentarnos con la vida, tal como es. Debe haber algún grave defecto en nuestra práctica y desarrollo espirituales.

Entonces, ¿cuál es?

Es probable que encontremos la causa del problema en una comprensión equivocada, o en nuestro descuido del Paso Once de A.A.; o sea, la oración, la meditación y la orientación de Dios.

Los demás Pasos pueden mantener sobrios a la mayoría de nosotros y hacer que nos las arreglemos para seguir funcionando. Pero el Paso Once puede hacer que sigamos desarrollándonos, si nos esforzamos y lo practicamos asiduamente.
GRAPEVINE, Junio de 1958

Reflexión del día 3 de Diciembre

3 de DICIEMBRE
EN TODOS NUESTROS ASUNTOS
. . . tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113
Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación de bienestar respecto a mi propia recuperación. Lo difícil está en practicar estos principios en todos mis asuntos. Es importante que comparta los beneficios que recibo de A.A., especialmente en el hogar. ¿No merece mi familia la misma paciencia, tolerancia y comprensión que tan gustosamente le doy al alcohólico? Al repasar mi día trato de preguntar, "¿tuve hoy la oportunidad de estar por encima de una situación desagradable y la evité?" "¿Tuve la oportunidad de decir 'lo lamento' y rehusé decirlo?".
Así como cada día le pido ayuda a Dios con mi alcoholismo, le pido que me ayude a ampliar mi recuperación para que incluya todas las situaciones y toda la gente.

Tal como lo ve Bill No. 263

263

El Miedo y la Fe

El lograr liberarse del miedo es una empresa para toda la vida, empresa que nunca se puede terminar completamente.
Al vernos asediados ferozmente, seriamente enfermos, o en otras circunstancias de gran inseguridad, todos nosotros reaccionaremos a esta emoción – de buena o mala forma, según el caso. Sólo el que se engaña a sí mismo pretenderá estar completamente libre del miedo.

* * * * *

Nos dimos cuenta, por fin, de que la fe en alguna clase de Dios era parte de nuestra manera de ser. Algunas veces tuvimos que buscar con perseverancia, pero allí estaba El. El era un hecho tan real como lo éramos nosotros. Encontramos la Gran Realidad en lo más profundo de nosotros mismos.
GRAPEVINE, Enero de 1962
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 51

Reflexión del día 2 de Diciembre

2 de DICIEMBRE

SERENIDAD

Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos . . .
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113

Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los Pasos, algo empezó a sucederme. Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo, y entonces me di cuenta de que estaba experimentando la serenidad. Era una sensación agradable, pero, ¿de dónde venía? Luego me di cuenta de que venía ". . . como resultado de estos pasos". Pude que el programa no sea siempre fácil de practicar, pero yo tuve que reconocer que mi serenidad me había llegado después de practicar los Pasos. Según trabajo los Pasos en todo lo que hago, practicando estos principios en todos mis asuntos, me encuentro despierto ante Dios, ante otros y ante mí mismo.

El despertar espiritual que yo he disfrutado como resultado de practicar los Pasos es la conciencia de que ya no estoy solo.

Tal como lo ve Bill No. 262

262

Responsabilidades Individuales

Volvemos a insistir en que la repugnancia que sentimos hacia la lucha entre nosotros o contra cualquier otro, no debe considerarse como virtud especial que nos haga sentir superiores a los demás. Tampoco quiere eso decir que los miembros de A.A. vayan a rehusar cumplir sus obligaciones individuales como ciudadanos. En esto, deben sentir la completa libertad de obrar como les parezca correcto sobre los asuntos públicos de nuestra época.

Pero en cuanto se refiere a A.A. considerado como un todo, eso es algo diferente. A ese respecto rechazamos los intentos de hacernos entrar en controversias públicas, porque estamos seguros de que nuestra Sociedad perecerá si así lo hacemos.

DOCE Y DOCE, pág. 186

Reflexión del día 1 de Diciembre

1 de DICIEMBRE

PASOS "SUGERIDOS"

Nuestro Paso Doce también dice que como resultado de practicar todos los Pasos, cada uno de nosotros ha encontrado algo que se llama un despertar espiritual . . . La manera como los miembros de A.A. se disponen a recibir este don está en la práctica de los Doce Pasos de nuestro programa.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113-114

Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los Pasos eran "sugeridos". El me contestó que son "sugeridos" en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas, es "sugerido" que tires de la argolla para salvar tu vida. El recalcó que era "sugerido" que yo practicara los Doce Pasos, si quería salvar mi vida. Así es que yo trato de recordar diariamente que tengo todo el programa de recuperación basado en todos los Doce Pasos "sugeridos".

Tal como lo ve BIll No. 261

261

"Sin Miedo Hicimos un Minucioso . . ."

Mi autoanálisis ha sido frecuentemente imperfecto. A veces no he compartido mis defectos con la persona apropiada; otras veces, he confesado sus defectos, en lugar de los míos; y otras veces, la confesión que he hecho de mis defectos ha sido más como una clamorosa queja de mis circunstancias y mis problemas.

* * * * *

Cuando A.A. sugiere que se haga sin temor un inventario moral, puede parecer a cada principiante que se le pide mucho más de lo que puede hacer. Cada vez que trata de verse honestamente como es, el miedo le previene: "No te atrevas a mirar . . ."
Sin embargo, resulta que le miedo y el orgullo no son más que espantajos. Cuando estamos enteramente dispuestos para intentar el inventario y para llevarlo a cabo concienzudamente, una nueva luz empieza a iluminar la neblina. A medida que persistimos, va naciendo una nueva confianza, hasta llegar finalmente a un estado indescriptible de alivio cuando podemos por fin vernos tal como somos.
GRAPEVINE, Junio de 1958
DOCE Y DOCE, pág. 52

Reflexión del día 29 de Noviembre

29 de NOVIEMBRE

"GUARDIANES ACTIVOS"

Para nosotros, sin embargo, representa algo más que una sana política de relaciones con el público. Es algo más que la negación del envanecimiento personal. Esa Tradición nos recuerda en forma práctica y constante que las ambiciones personales no tienen lugar en A.A. Mediante esa Tradición, cada miembro es guardián de nuestra Sociedad.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 192

El concepto básico de la humildad está expresado en la Undécima Tradición: me permite participar completamente en el programa de una manera sencilla, pero no obstante profunda; llena mi necesidad de ser una parte integral de un todo muy significativo. La humildad me acerca al verdadero espíritu de unión y unidad, sin el cual yo no podría mantenerme sobrio. Al recordar que cada miembro es un ejemplo de sobriedad, cada uno viviendo la Undécima Tradición, yo puedo experimentar la libertad porque cada uno de nosotros es anónimo.

Tal como lo ve Bill No. 260

260

Realidad Interior

Constantemente se está demostrando, a medida que se va estudiando el mundo material, que las apariencias externas no son de ninguna manera la realidad interior. La prosaica viga de acero es una masa de electrones girando uno alrededor del otro a una velocidad increíble y estos cuerpos insignificantes son gobernados por leyes
precisas. La ciencia nos dice que así es: no tenemos ningún motivo para dudarlo.

Pero cuando se sugiere la perfectamente lógica suposición de que, detrás del mundo material, tal como lo vemos, hay una Inteligencia todopoderosa, dirigente y creadora, ahí mismo salta a la superficie nuestra perversa vanidad y laboriosamente nos dedicamos a convencernos de que no es así. Si fuesen ciertas nuestras pretensiones, resultaría de ellas que la vida se originó de la nada, que no tiene ningún significado y que va hacia la nada.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, págs. 45-46

Reflexión del día 28 de Noviembre

28 de NOVIEMBRE

ATRACCIÓN, NO PROMOCIÓN

Después de pasar por muchos períodos de dolorosa experiencia hemos resuelto ya lo que esa política debe ser. Es todo lo contrario de la costumbre corriente en cuanto a promoción. Descubrimos que teníamos que depender del principio de la atracción como contrario al de la promoción.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 189

Cuando bebía yo reaccionaba con ira, autoconmiseración y desafío en contra de cualquiera que quisiera cambiarme. Todo lo que yo quería entonces era ser aceptado por otro ser humano simplemente por lo que yo era y, curiosamente, eso es lo que he encontrado en A.A. Me convertí en el guardián de este concepto de atracción, que es el principio de las relaciones públicas de nuestra Comunidad. Por la atracción puedo alcanzar mejor al alcohólico que aún sufre.
Doy gracias a Dios por haberme dado la atracción de un bien planeado y establecido programa de Pasos y Tradiciones. Por la humildad y el apoyo de mis compañeros, miembros sobrios, yo he podido practicar la manera de vivir A.A. por medio de la atracción y no de la promoción.

Tal como lo ve Bill No. 259

259

Nuestro Servidor, no Nuestro Amo

En A.A., nos dimos cuenta de que no importaba mucho nuestra condición material, sino que tenía gran importancia nuestra condición espiritual. A medida que íbamos desarrollando nuestra perspectiva espiritual, el dinero llegó a ser nuestro servidor y no nuestro amo. Se convirtió en un medio para compartir amor y servicio con aquellos que nos rodean.

* * * * *

Uno de los Solitarios de A.A. es un pastor de ovejas australiano que vive a dos mil millas del pueblo más cercano, a donde va cada año para vender su lana. Para conseguir los mejores precios del mercado, tiene que ir a este pueblo en un determinado mes del año. Pero cuando se enteró de que se iba a celebrar una gran reunión regional de A.A. en una fecha posterior, cuando ya los precios de la lana habrían bajado, gustosamente asumió una sustancial pérdida de dinero para poder asistir a la reunión – una prueba patente de lo importante que le parece una reunión de A.A.
DOCE Y DOCE, pág. 128
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, págs. 35-36

Reflexión del día 27 de Noviembre

27 de NOVIEMBRE

EL PODER DE LA ATRACCIÓN

En un principio, la prensa no podía comprender nuestros motivos para rechazar toda publicidad personal. Se mostraban sinceramente desconcertados ante nuestra insistencia por conservar el anonimato. Pero al fin vieron la luz. Se encontraron con algo inusitado en este mundo: una sociedad que alegaba querer darle publicidad a sus principios y a sus obras, pero no a sus miembros individuales. Esa actitud nuestra los llenó de placer. Desde entonces, esos amigos han escrito crónicas sobre A.A. con un entusiasmo que no sería capaz el más fogoso de nuestros miembros.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 190-191

Para mi supervivencia y para la de la Comunidad, es esencial que yo no use a A.A. para hacerme el centro de atención. El anonimato es para mí una manera de practicar la humildad. Ya que el orgullo es uno de mis defectos más peligrosos, practicar la humildad es una de las mejores maneras de superarlo. La Comunidad de A.A. gana reconocimiento mundial por sus diversos métodos de hacer públicos sus principios y su trabajo, no porque sus miembros individualmente hagan publicidad de sí mismos. La atracción creada por mi cambio de actitudes y mi altruismo, contribuyen mucho más al bienestar de A.A. que la promoción personal.

Tal como lo ve Bill No. 258

258

Por Debajo de la Superficie

Puede que algunos pongan en tela de juicio varias preguntas que deben tener su contestación en un inventario moral, porque les parece que sus propios defectos de carácter no han sido tan notorios. A estos, se les puede sugerir que es probable que un examen concienzudo sacará a la luz precisamente aquellos defectos que tienen que ver con las preguntas molestas.

Debido a que nuestros antecedentes, después de una consideración superficial, no nos han parecido muy malos, a menudo nos quedamos pasmados al descubrir que es así simplemente porque hemos ocultado estos mismos defectos bajo una gruesa capa de autojustificación. Estos defectos emboscados fueron los que en última instancia nos llevaron al alcoholismo y a la miseria.
DOCE Y DOCE, pág. 546

Reflexión del día 26 de Noviembre

26 de NOVIEMBRE LOS PELIGROS DE LA PUBLICIDAD La gente que simboliza causas e ideas llena una profunda necesidad humana. Los A.A. no dudamos eso, pero tenemos que convenir en que estar ante los ojos del público es peligroso, especialmente para nosotros. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 139 Como alcohólico recuperado tengo que hacer un esfuerzo para poner en práctica los principios del programa de A.A., que están basados en honestidad. verdad y humildad. Cuando bebía, estaba constantemente tratando de ser el centro de atención. Ahora que estoy consciente de mis errores y de mi antigua falta de integridad, no sería honesto que buscara el prestigio, aun por el justificable propósito de promover el programa de A.A. de recuperación. ¿No es mucho más valiosa la publicidad engendrada por la Comunidad de A.A. y los milagros que produce? ¿Por qué no dejar que la gente alrededor nuestro aprecien por ellos mismos los cambios que A.A. ha causado en nosotros? Esto será una mejor recomendación para la Comunidad que cualquiera que yo pueda hacer.

Tal como lo ve Bill No. 257

257

La Clave de la Sobriedad

Esa rara habilidad que tiene cada miembro de A.A. para identificarse con los recién llegados y contribuir a su recuperación, no depende de su sabiduría, elocuencia o habilidad personal. Lo único que importa es que sea un alcohólico que haya encontrado la clave de la sobriedad.

* * * * *

En mi primera conversación con el Dr. Bob insistí fuertemente en la gravedad desesperada de su caso, usando libremente las palabras con que el Dr. Silkworth describió el dilema del alcohólico, el tema de "obsesión más alergia". Aunque Bob era médico, estas fueron noticias nuevas para él y malas noticias. Y el hecho de que yo era alcohólico y sabía por experiencia propia lo que estaba diciendo, hizo que el impacto fuera demoledor.
Nuestra conversación fue algo totalmente recíproco. Yo había dejado de predicar. Sabía que yo necesitaba a este alcohólico tanto como él me necesitaba a mí.
DOCE Y DOCE, pág. 159
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 69

Reflexión del día 25 de Noviembre

25 de NOVIEMBRE

UNA PODEROSA TRADICIÓN

En los años anteriores a la publicación del libro Alcohólicos Anónimos, no teníamos nombre . . . Por un escaso margen, se decidió titular nuestro libro "La Salida" . . . Uno de nuestros primeros miembros solitarios . . . descubrió doce libros publicados con ese título . . . Así fue que "Alcohólicos Anónimos" se convirtió en el título de preferencia. Y así fue que conseguimos un título para nuestro libro, un nombre para nuestro movimiento y, como ya estamos comenzando a ver, una tradición de la más alta importancia espiritual.
LA TRADICIÓN DE AA: COMO SE DESARROLLO, p. 35-36

¡Cuántas veces un Poder Superior se ha hecho sentir en momentos cruciales de nuestra historia! En aquellos primeros días la importancia que el principio de anonimato adquiriría fue, si acaso, vagamente percibida. Parece que el azar contribuyó aun en la selección de un nombre para nuestra Comunidad.
Dios no desconoce el anonimato y frecuentemente aparece en los asuntos humanos disfrazado de "suerte", "azar" o "coincidencia". Si el anonimato, algo fortuitamente, se convirtió en la base espiritual de nuestras Tradiciones. quizá Dios estaba actuando anónimamente en nuestro beneficio.

Tal como lo ve Bill No. 256

256

¿Una Experiencia "Especial"?

Fui el receptor de una tremenda experiencia mística o "iluminación", al principio era natural que me sintiese como si esa experiencia me distinguiera como un hombre muy especial.

Pero ahora, al recordar este acontecimiento tremendo, no puedo sentir nada sino gratitud. Ahora me parece claro que las únicas características especiales de mi experiencia fueron lo súbito de ella y la convicción inmediata y abrumadora que tuvo.
Pero estoy seguro de que, en todos sus otros aspectos, mi propia experiencia era en su esencia igual a la experimentada por cualquier otro miembro de A.A. que haya practicado asiduamente nuestro programa de recuperación. Sin duda, la gracia que él o ella recibe viene igualmente de Dios; la única diferencia es que logran apreciar conscientemente el regalo de una manera más gradual.
GRAPEVINE, Julio de 1962

Reflexión del día 24 de Noviembre

24 de NOVIEMBRE

UNA BÚSQUEDA UNIVERSAL

Prepárate para darte cuenta en donde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82

Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están comprometidos en la búsqueda espiritual. Si mantengo una mente abierta respecto a lo que otros tienen que decir, tengo mucho que ganar. Mi sobriedad es grandemente enriquecida y mi práctica del Undécimo Paso es más fructífera cuando hago uso tanto de la literatura y de las prácticas de mi tradición judeocristiana como de los recursos de otras religiones. De esta manera recibo apoyo de muchas fuentes para mantenerme alejado del primer trago.

Tal como lo ve Bill No. 255

255

Una Comprensión más Amplia

Para llegar a cada vez más alcohólicos sería necesario que se comprenda A.A. y que la aceptación del público hacia A.A. siga aumentando en todas partes. Es necesario tener muy buenas relaciones con la medicina, la religión, empresarios, gobiernos, tribunales, prisiones, hospitales mentales y todos aquellos que tengan algo que ver con el alcoholismo. Necesitamos incrementar la confianza de los editores, escritores, periodistas y gente de radio y televisión. Estos canales de publicidad deben abrirse cada vez más ampliamente.

* * * * *

No hay nada que tenga más importancia para el futuro bienestar de A.A. que la forma en que utilicemos el coloso de las comunicaciones modernas. Si lo utilizamos bine y desinteresadamente, puede producir resultados que sobrepasen los límites presentes de nuestra imaginación.
Si hacemos mal uso de este magnífico instrumento, las manifestaciones egocéntricas de nuestros propios miembros nos destrozarán. Contra este peligro, el anonimato de los miembros de A.A. ante el público en general, es nuestra salvaguarda y protección.
DOCE CONCEPTOS, págs. 61-62
GRAPEVINE, Noviembre de 1960

Reflexión del día 23 de Noviembre

23 de NOVIEMBRE

"LEVANTA LA MIRADA HACIA LA LUZ"

Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver.
COMO LO VE BILL, p. 3

Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el árbol de fresno en el patio de enfrente. De inmediato quedé sobrecogido por su magnífico color dorado. Mientras lo miraba fijamente asombrado por la obra artística de Dios, las hojas empezaron a caer y en pocos minutos sus ramas quedaron desnudas. La tristeza me invadió al pensar en los meses de invierno por delante, pero mientras reflexionaba sobre el proceso anual del otoño, me llegó el mensaje de Dios. Como los árboles, desnudos de hojas en el otoño, brotan nuevos botones en la primavera, yo, despojado de mis costumbres compulsivas y egoístas por Dios, puedo florecer como un miembro de A.A. sobrio y alegre. Gracias a Ti, Dios, por el cambio de estaciones y por mi vida en cambio continuo.

Tal como lo ve Bill No. 254

254

Las Satisfacciones del Recto Vivir

Qué maravilloso es el sentimiento de que no tenemos que distinguirnos particularmente entre nuestros compañeros con el fin de ser útiles y profundamente felices. No muchos de nosotros podemos ser líderes de importancia, ni deseamos serlo.

El servicio prestado gustosamente; las obligaciones honradamente enfrentadas; las dificultades bien aceptadas y resueltas con la ayuda de Dios; la conciencia de que en el hogar o en el mundo exterior somos socios en un esfuerzo común; la verdad de que a los ojos de Dios todos los seres humanos son importantes; la prueba de que el amor que se da sin reserva trae seguramente una justa recompensa; la certeza de que ya no estamos aislados y solos en prisiones construidas por nosotros mismos; la seguridad de que podemos encajar y pertenecer a este esquema de las cosas de Dios: esas son las satisfacciones permanentes y legítimas que resultan de un modo de vivir adecuado que no pueden sustituir ningún grado de pompa y circunstancias, ni ninguna cantidad de posesiones materiales.
DOCE Y DOCE, págs. 130-131

Reflexión del día 22 de Noviembre

22 de NOVIEMBRE

SOLAMENTE DOS PECADOS

. . . solamente hay dos pecados; el primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano, y el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo.
* ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 542

La felicidad es un estado tan elusivo. ¿Cuán a menudo mis "oraciones" por otros incluyen oraciones "escondidas" para mi propio beneficio? ¿Cuán a menudo mí búsqueda de la felicidad es un obstáculo en el sendero del desarrollo de otro, o aun del mío? buscar el desarrollo por medio de la humildad y la aceptación nos trae cosas que difícilmente parecen ser buenas, íntegras y vitales. No obstante, al mirar atrás, puedo ver que el dolor, las luchas y los contratiempos han contribuido finalmente a la serenidad por medio de mi desarrollo en el programa.
Le pido a mi Poder Superior que me ayude a no impedir el desarrollo de otra persona o el mío propio.

Tal como lo ve Bill No. 253

253

"¿Mirar Antes de Saltar?"

"Con razón los sabios tienen en alta estima la virtud de la prudencia. Se dan cuenta de que, faltando este atributo tan importante, es poca la sabiduría que se puede lograr.
"No basta meramente ‘mirar antes de saltar’. Si el mirar está cargado de temor, de recelo o de ira, sería mejor nunca haber mirado ni actuado en absoluto".

* * * * *

"Vamos perdiendo el temor a tomar decisiones conforme vamos dándonos cuenta de que, si la decisión resulta equivocada, podemos, si queremos, aprender de la experiencia. Si nuestra decisión resulta acertada, podemos dar gracias a Dios por habernos infundido el valor y la gracia que nos hicieron actuar así".
CARTA, 1966

Reflexión del día 21 de Noviembre

21 de NOVIEMBRE

UNA ORACIÓN CLÁSICA

Señor: hazme un instrumento de Tu paz - que donde haya odio, siembre amor - donde haya injuria, perdón - donde haya duda, fe - donde haya desesperación, esperanza - donde haya sombras, luz - donde haya tristeza, alegría. ¡Oh! ¡Divino Maestro! concédeme que no busque ser consolado, sino consolar - que no busque ser comprendido, sino comprender - que no busque ser amado, sino amar - porque para encontrarse, hay que olvidarse de sí mismo - perdonando, es como Tú nos perdonas - y muriendo en Ti, nazco para la vida eterna. Amén.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 106

No importa en qué parte de mi desarrollo espiritual me encuentre, la oración de San Francisco me ayuda a mejorar mi contacto consciente con el Dios de mi entendimiento. Creo que una de las grandes ventajas de mi fe en dios está en que yo no lo comprenda a El o a Ella o a Ello. Puede ser que mi relación con mi Poder superior sea tan fructífera que yo no tengo que comprenderlo. Sólo estoy seguro de que si practico el Undécimo Paso regularmente, lo mejor que pueda, continuaré mejorando mi contacto consciente, que conoceré su voluntad para conmigo y que tendré la fortaleza para cumplirla.

Primer Legado

PRIMER LEGADO: RECUPERACIÖN

Fragmentos del Libro “Alcohólicos Anónimos llega a su mayoría de edad” una breve historia de A.A., página 68 y 69.

… Ahora, al conversar con el Dr. Bob, recordé todo lo que el Dr. Silworth me había dicho. Entonces traté muy cuidadosamente la experiencia religiosa. Empecé a hablarle acerca de mi propio caso hasta que él empezó a identificarse conmigo diciendo: “Sí, así es. Me parezco a usted, a mi me pasa lo mismo”…

… En alguna forma había logrado seguir su carrera en la facultad de medicina y en el internado en Chicago. A pesar se su problema alcohólico, había mostrado un talento excepcional para la cirugía. Después de su matrimonio con Anne, se había establecido en Akron donde había nacido posteriormente su hijo Bob, y donde habían adoptado a una hija, la hermana Sue…

… Cuando llegaba a estar muy tembloroso para operar, o visitar a sus pacientes, se administraba fuertes sedantes. Cuando este recurso le fallaba, entonces desaparecía durante una semana para ir a algún lugar de desintoxicación, y así volvía a empezar el mismo ciclo una y otra vez. La necesidad insaciable del alcohol nunca lo abandonó.

Este fue un fenómeno físico que lo molestó aún durante sus primeros años en A.A., época en la que solamente pudo olvidarlo porque se dedicó día y noche a transmitir el mensaje a otros alcohólicos.
Aunque esa necesidad era muy difícil de soportar, sin duda tuvo mucho que ver en la intensa motivación y la energía que aporto para formar el Grupo Número Uno de Akron la liberación espiritual de Bob no llegó fácilmente; fue penosamente lento. Siempre tuvo el Dr. Bob que dedicar el trabajo más duro y la vigilancia más atenta. Y sin embargo nunca pareció sufrir dificultades neuróticas. Como él mismo comentaba: “Es que, francamente, a mi me fascinaba el alcohol”. …

Tal como lo ve Bill No. 252

252

Ya No Estamos Solos

El alcoholismo nos había creado una existencia solitaria, aunque hubiéramos estado rodeados de gente que nos amaba. Pero cuando la obstinación había alejado a todo el mundo y el aislamiento había llegado a ser completo, comenzamos a hacer el papel de personajes de cantinas baratas y luego, sin poder lograr ni esto, nos puso en camino de depender, solos en la calle, de la caridad de los transeúntes.

Estábamos todavía tratando de encontrar seguridad emocional al dominar o depender de los demás. Aun cuando nuestras fortunas no se hubieran acabado totalmente, nos encontrábamos solos en el mundo. Todavía tratábamos en vano de estar seguros por alguna clase de dominación o dependencia malsanas.
Para quienes éramos así, A.A. tuvo un significado muy especial. Gracias a él empezamos a tener buenas relaciones con la gente que nos comprende; ya no tenemos que estar solos.
DOCE Y DOCE, pág. 123

Reflexión del día 20 de Noviembre

20 de NOVIEMBRE

"TU VOLUNTAD, NO LA MÍA"

. . . cuando se hagan peticiones específicas, será bueno agregar a cada una de ellas esta reserva: ". . . si es Tu voluntad".
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 109

Yo simplemente pido durante el día que Dios me dé la mejor comprensión de su voluntad que yo pueda tener para ese día, y que se me conceda la gracia para cumplirla. Según transcurre el día, puedo hacer una pausa cuando me encuentro en situaciones que debo enfrentar o con otras decisiones que debo tomar, y renovar la simple petición: "Hágase Tu voluntad, no la mía".
Siempre debo tener en mente que en todas las situaciones yo soy responsable del esfuerzo y Dios es responsable del resultado. Puedo "desprenderme y dejárselo a Dios" repitiendo humildemente: "Hágase Tu voluntad, no la mía". La paciencia y la perseverancia en buscar Su voluntad para conmigo, me librarán del dolor que dan las expectativas egoístas.

Tal como lo ve Bill No. 251

251

Afrontar la Realidad

"No te desanimes tanto por aquella recaída. Los borrachos casi nunca escarmentamos en cabeza ajena.
"La idea que tienes de trasladarte a otro lugar, puede que sea buena, puede que no. Tal vez te hayas metido en un aprieto emocional o económico con el que no puedes enfrentarte donde te encuentras en el momento. Pero quizás estés haciendo lo que todos hemos hecho en alguna u otra época: quizás estés huyendo. ¿Por qué no tratas de volver a pensarlo cuidadosamente.

"¿Estás sinceramente anteponiendo a todo tu recuperación? O ¿estás haciéndola depender de otra gente, del sitio o de las circunstancias? Te puede resultar mucho mejor afrontar la realidad allí donde estás ahora y, con la ayuda del programa de A.A., superarla. Antes de tomar una decisión, considéralo desde este punto de vista".
CARTA, 1949

Reflexión del día 19 de Noviembre

19 de NOVIEMBRE

"IBA EMPEORÁNDOME RÁPIDAMENTE"

Los A.A. somos gente activa, que gozamos de la satisfacción de enfrentarnos a la realidad de la existencia . . . no es sorprendente que a menudo tengamos la tendencia a menospreciar la meditación y la oración como algo realmente innecesario.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 103

Me estaba alejando del programa ya por algún tiempo, cuando la amenaza de una enfermedad mortal me hizo volver a la práctica del Paso Once de nuestra Comunidad. Aunque llevaba quince años y era muy activo en el programa , sabía que la calidad de mi sobriedad había desmejorado mucho. Dieciocho meses después, un examen médico reveló un tumor maligno y una prognosis de muerte segura dentro de seis meses. La desesperación se apoderó de mí cuando ingresé en un programa de rehabilitación, después del cual dos ataques de apoplejía revelaron dos tumores cerebrales grandes. Según iba tocando nuevos fondos, tenía que preguntarme por qué me estaba sucediendo esto. Dios me permitió reconocer mi deshonestidad y recibir enseñanza otra vez. Los milagros empezaron a suceder. Pero primordialmente volví a aprender el pleno significado del Paso Once. Mi salud ha mejorado dramáticamente y mis males son insignificantes en comparación con lo que casi perdí.

Tal como lo ve Bill No. 250

250

La Oración Bajo Presión

Cada vez que me encuentro sometido a graves tensiones, alargo mis paseos diarios y voy recitando nuestra Oración de la Serenidad al ritmo de mis pasos y mi respiración.
Si me parece que mi dolor ha sido en parte ocasionado por otros, trato de repetir
"Dios, concédeme la serenidad para amar lo mejor de ellos y nunca temer lo peor". Este benigno proceso curativo, en el que a veces es necesario persistir por algunos días, raras veces ha fallado en devolverme un balance emocional y una perspectiva suficientes por lo menos para seguir.
GRAPEVINE, Marzo de 1962

Reflexión del día 18 de Noviembre

18 de NOVIEMBRE

UNA RED DE SEGURIDAD

Ocasionalmente . . . nos sobrecoge una rebeldía tan deprimente que sencillamente no podemos orar. cuando esto acontece, no debiéramos pensar muy mal de nosotros mismos. Debiéramos simplemente tratar de reanudar la oración tan pronto como sea posible, haciendo lo que sabemos que es lo mejor para nosotros.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 111

Algunas veces grito, pataleo y le doy la espalda a mi Poder Superior. Entonces mi enfermedad me dice que soy un fracaso y que si me mantengo enojado, con toda seguridad me emborracharé. En esos momentos de terquedad es como si me hubiera resbalado al borde de un precipicio y hubiera quedado agarrándome con una mano. El párrafo arriba citado es mi red de seguridad porque me insta a probar un nuevo comportamiento, tal como ser bondadoso y paciente conmigo mismo. Esto me asegura que mi Poder Superior esperará hasta que nuevamente yo esté dispuesto a correr el riesgo de soltarme para caer en la red y orar.

Tal como lo ve BIll No. 249

249

Las Dádivas de Dios

Veamos que el sol nunca se pone en la Comunidad de A.A.; que más de trescientos cincuenta mil de nosotros nos hemos recuperado ahora de nuestra enfermedad; que en todas partes, hemos empezado a superar las formidables barreras de raza, credo y nacionalidad. Esta seguridad de que tantos de nosotros hemos podido responder a nuestras responsabilidades de sobriedad, y de desarrollo y eficacia en este mundo turbulento donde vivimos, nos llenará sin duda de la más profunda alegría y satisfacción.

No obstante, como gente que casi siempre tiene que escarmentar en su propia cabeza, por supuesto no vamos a felicitarnos a nosotros mismos. Estas ventajas, las percibiremos como dádivas de Dios, que han sido hasta cierto grado equiparadas por una creciente disposición nuestra para buscar y cumplir Su voluntad para con nosotros.
GRAPEVINE, Julio de 1965

Reflexión del día 17 de Noviembre

17 de NOVIEMBRE

SUPERAR LA SOLEDAD

Casi sin excepción, los alcohólicos hemos sido torturados por la soledad. Aun antes de que nuestra forma de beber empeorara y la gente empezara a alejarse de nuestro lado, casi todos nosotros sufrimos la sensación de que no podíamos pertenecer.
COMO LO VE BILL, p. 90

Las agonías y el vacío que a menudo sentía dentro de mí, hoy son cada vez menos frecuentes en mi vida. He aprendido a lidiar con la soledad. solamente cuando estoy solo y tranquilo, puedo comunicarme con dios, porque El no puede alcanzarme cuando estoy agitado. Es bueno mantener contacto con Dios en todo momento, pero es absolutamente esencial que, cuando todo parece ir mal, yo mantenga ese contacto por medio de la oración y la meditación.

Tal como lo ve BIll No. 248

248

Necesitamos Ayuda Ajena

Fue evidente que una autoevaluación solitaria o íntima, y la admisión de nuestros defectos basada en esto, tal vez no sería suficiente para nosotros. Necesitaríamos contar con una ayuda externa para tener la seguridad de conocer y admitir la verdad acerca de nosotros mismos, la ayuda de Dios y de otro ser humano.

Sólo dándonos a conocer completamente, sin guardar nada oculto, solamente estando dispuestos a recibir consejo y orientación, podríamos poner el pie en el camino hacia un pensamiento correcto, una honestidad sólida y una humildad genuina.

* * * * *

Si nos estamos engañando a nosotros mismos, un consejero competente fácilmente lo puede ver. Y, mientras él o ella nos desembarazan con destreza de nuestras fantasías, nos sorprende descubrir que sentimos poco del acostumbrado deseo de defendernos de las desagradables verdades. No hay otra forma más segura de disolver fácilmente el temor, la soberbia y la ignorancia. Pasado un tiempo, nos damos cuenta de que estamos firmemente basados en nuevos cimientos para la integridad, y con gratitud atribuimos el mérito a nuestros padrinos, cuyo consejo nos enseñó el camino.
1. DOCE Y DOCE, pág. 63
2. GRAPEVINE, Agosto de 1961

Reflexión del día 16 de Noviembre

16 de NOVIEMBRE

UNA SUSPENSIÓN DIARIA

Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 79

Mantener mi buena forma espiritual es como hacer ejercicio todos los días, entrenarme para el maratón, nadar, correr. Es mantenerse en buen estado espiritualmente, y esto requiere la oración y la meditación. La manera más importante de mejorar mi contacto consciente con un Poder Superior es orar y meditar. Yo soy tan impotente ante el alcohol como lo soy para hacer retroceder las olas del mar; ninguna fuerza humana tiene el poder para superar mi alcoholismo. Ahora puedo respirar el aire de alegría, de la felicidad y de la sabiduría. Tengo la capacidad para amar y reaccionar ante los eventos a mi alrededor con los ojos de una fe en cosas que no son aparentes. Mi suspensión diaria significa que, por difíciles o dolorosas que parezcan las cosas hoy, puedo recurrir al poder del programa para mantenerme liberado de mi enfermedad astuta, desconcertante y poderosa.

Tal como lo ve Bill No. 247

247

¿Has Hecho el Experimento?

"Ya que se supone que la mentalidad abierta y la experimentación son los atributos indispensables de nuestra civilización, parece extraño que tantos científicos se muestren reacios a poner y prueba personalmente la hipótesis de que Dios viniera primero y el ser humano después. Prefieren creer que el hombre sea un producto fortuito de la evolución; que Dios, el Creador, no existe.

"Lo único que puedo decir al respecto es que he hecho experimentos con ambos conceptos y que, en mi caso, el concepto Dios ha resultado facilitar una mejor base para vivir que el homocentrismo.
"No obstante, sería el primero en defender tu derecho a creer como te convenga. Simplemente te haré esta pregunta: ‘¿Has hecho alguna vez en tu propia vida, un esfuerzo sincero para pensar y actuar como si pudiera existir un Dios? ¿Has hecho el experimento?".
CARTA, 1950

Reflexión del día 15 de Noviembre

15 de NOVIEMBRE

SUSTENTO VITAL

Aquellos de nosotros que hemos llegado a utilizar regularmente la oración no podríamos prescindir de ella, así como no rechazaríamos el aire, el alimento, o la luz del sol. Y por la misma razón. Cuando rechazamos el aire, o la luz, o el alimento, el cuerpo sufre. Y cuando nos alejamos de la meditación y la oración, del mismo modo privamos a nuestras mentes, emociones e intuiciones de un apoyo fundamental y necesario.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 104

El Paso Once no tiene que abrumarme. El contacto consciente con Dios puede ser tan sencillo y tan profundo como el contacto consciente con otro ser humano. Puedo sonreír. Puedo escuchar. Puedo perdonar. Cada encuentro con otro ser humano es una oportunidad para orar, para reconocer la presencia de Dios dentro de mi ser.
Hoy puedo acercarme un poco más a mi Poder Superior. Cuanto más elija buscar en otra gente la belleza de las obras de Dios, más seguro estaré de Su presencia.

Tal como lo ve Bill No. 246

246

El Instinto de Vivir

Cuando hombres y mujeres se saturan de alcohol a tal grado que destruyen sus vidas, cometen el acto más antinatural: Al desafiar su deseo instintivo de autopreservación, parece que están empeñados en destruirse. Atentan contra su instinto más profundo.
Al ser humillados por la terrible paliza que les propina el alcohol, la gracia de Dios puede llegar a ellos y expulsar la obsesión. En este punto su poderoso instinto de vivir empieza a colaborar con el deseo de su Creador de darles una nueva vida.

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"La característica central de la experiencia espiritual es que da al recipiente una nueva y mejor motivación fuera de toda proporción con cualquier procedimiento de disciplina, creencia o fe.

"Estas experiencias no nos pueden hacer íntegros de una vez; son un renacimiento a una nueva y segura oportunidad".
1. DOCE Y DOCE, pág. 68
2. CARTA, 1965

Reflexión del día 14 de Noviembre

14 de NOVIEMBRE

INTUICIÓN E INSPIRACIÓN

. . . le pedimos Dios inspiración una idea intuitiva o una decisión. Procuramos estar tranquilos y tomamos las cosas con calma, no batallamos.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 81

Yo invierto mi tiempo en lo que verdaderamente amo. El Paso Once es una disciplina que me permite estar unido con mi Poder Superior, recordándome que, con la ayuda de Dios, la intuición y la inspiración son posibles. La práctica de este Paso conduce al amor propio. Un esfuerzo constante para mejorar mi contacto consciente con un Poder Superior, sutilmente me recuerda mi pasado enfermizo, con sus moldes de pensamientos grandiosos y de falsos sentimientos de omnipotencia. Pedir la fortaleza para cumplir con la voluntad de Dios para conmigo, me hace darme cuenta de mi impotencia. La humildad y el amor propio sano son compatibles, un resultado directo de la práctica del Paso Once.

Tal como lo ve Bill No. 245

245
Combate Cuerpo a Cuerpo
Son de veras muy contados aquellos que, asaltados por el tirano alcohol, hayan podido ganar un combate cuerpo a cuerpo. Es un hecho comprobado estadísticamente que los alcohólicos casi nunca se recuperan apoyándose únicamente en sus propios recursos.

* * * * *

Alrededor de Pont Barrow, en Alaska, dos prospectores de petróleo se instalaron en una cabaña con una caja de whisky. El tiempo se puso muy tempestuoso, la temperatura descendió a 20 grados bajo cero y ellos estaban tan embriagados que dejaron apagar el fuego que los calentaba. A punto ya de morir por congelamiento, uno de ellos se despertó a tiempo para reavivar el fuego. Salió a buscar algo de combustible y miró dentro de una caneca vacía que tenía agua congelada. Allá sobre el hielo vio un objeto rojizo. amarillento. Lo sacaron y resultó ser el libro de A.A. Uno de los dos leyó el libro y dejó de beber. La leyenda es que aquel hombre se convirtió en el fundador de uno de nuestros grupos del norte más lejano.
DOCE Y DOCE, pág. 24
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 81

Reflexión del día 13 de Noviembre

13 de NOVIEMBRE

MIRAR HACIA FUERA

Pedimos especialmente liberación de la obstinación y nos cuidamos de no pedir sólo para nosotros. Sin embargo, podemos pedir para nosotros siempre que esto ayude a otros. Nos cuidamos de no orar nunca para nuestros propios fines egoístas.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 81

Como alcohólico activo, yo permitía que el egoísmo anduviera desenfrenado en mi vida. Estaba tan apegado a la bebida y a otros hábitos egoístas que la gente y los principios morales estaban en segundo plano. Ahora, cuando oro por el bien de otros y no por mis "propios fines egoístas", practico la disciplina de abandonar los apegos egoístas, de cuidar a mis compañeros y prepararme para el día en que tendré que abandonar todos los apegos terrenales.

Tal como lo ve Bill No. 244

244

Hacia la Madurez

Muchos de los veteranos que han puesto nuestra "curación alcohólica" a una dura pero venturosa prueba, se dan cuenta todavía de que a menudo les falta la sobriedad emocional. Para lograrla tenemos que desarrollar una verdadera madurez y equilibrio (es decir, humildad) en nuestras relaciones con nosotros mismos, con nuestros prójimos, y con Dios.

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Nunca debemos convertir A.A. en una corporación cerrada. No deneguemos nunca compartir nuestra experiencia, cualquiera que sea su valor, con el mundo que nos rodea. Que nuestros miembros respondan en forma individual a la llamada de cada uno de los campos de la actividad humana. Que comuniquen la experiencia y el espíritu de A.A. en todos estos asuntos, cualquiera que sea el bien que pueda lograrse. Porque no solamente hemos sido salvados del alcoholismo por Dios, sino que también el mundo nos ha recibido de nuevo en su seno.
1. GRAPEVINE, Enero de 1958
2. A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, págs. 233-234

Reflexión del día 12 de Noviembre

12 de NOVIEMBRE

PENSAMIENTOS MATUTINOS

Pídele a El en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 151

Por muchos años elucubraba sobre la voluntad de Dios para mí, creyendo que quizás me había reservado un gran destino para mi vida. Después de todo, por haber nacido miembro de un credo específico, ¿no se me había dicho que yo era un "elegido"?
Finalmente, al considerar el párrafo arriba citado, se me ocurrió que la voluntad de Dios para conmigo era simplemente que practique el Paso Doce diariamente. Además, me di cuenta de que debo hacer esto lo mejor que pueda. Pronto descubrí que esta práctica me ayuda a mantener mi vida dentro del contexto del día de hoy.

Tal como lo ve Bill No. 243

243

Reflexiones Matutina

Al despertar, pensemos en las veinticuatro horas que tenemos por delante. Le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado de motivos de autoconmiseración, falta de honradez y de egoísmo. Bajo estas condiciones podemos usar nuestras facultades mentales confiadamente porque, después de todo, Dios nos ha dado el cerebro para usarlo. El mundo de nuestros pensamientos estará situado en un plano mucho más elevado cuando nuestra manera de pensar esté libre de motivos falsos.

Si tenemos que elegir entre dos posibles rumbos a seguir, le pedimos a Dios inspiración, una idea intuitiva o una decisión. Luego, nos relajamos y tomamos las cosas con calma. Frecuentemente quedamos sorprendidos de cómo acuden las respuestas acertadas después de haber ensayado esto durante algún tiempo.
Generalmente concluimos el período de meditación orando porque se nos indique a través de todo el día cuál ha de ser nuestro paso, pidiendo especialmente liberación de la dañina obstinación.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, págs. 80-81

Reflexión del día 11 de Noviembre

11 de NOVIEMBRE

ACEPTARSE A SI MISMO

Sabemos que Dios nos cuida amorosamente. Sabemos que cuando nos volvamos a El, todo estará bien con nosotros, aquí y en el más allá.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 112

Rezo para estar siempre dispuesto a recordar que soy hijo de dios, una alma divina en forma humana, y que la tarea más básica y urgente de mi vida es aceptarme, conocerme, amarme y cultivarme a mí mismo. Según me acepte a mí mismo, acepto la voluntad de Dios. Según me conozca y me ame a mí mismo, conozco y amo a Dios. Según me cultive a mí mismo, actúo bajo la orientación de Dios.
Rezo para estar dispuesto a abandonar mi arrogante autocrítica, y alabar a Dios humildemente aceptándome y cuidando de mí mismo.

Tal como lo ve Bill No. 242

242

Entregarse sin Reserva

Después de haber fracasado en mis esfuerzos para lograr la abstención de los alcohólicos con quienes yo trabajaba, el Dr. Silkworth me recordó la observación del Profesor William James de que las experiencias espirituales verdaderamente transformadoras, casi siempre están basadas en un estado de calamidad y colapso total. "Deje de predicarles", me dijo el Dr. Silkworth, "y deles en primer lugar hechos médicos. Esto puede ablandarlos profundamente de manera tal que se encuentren deseosos de hacer cualquier cosa que sea necesaria para recuperase. Luego ellos podrán aceptar esas ideas espirituales, y aun un Poder Superior".

* * * * *

Te suplicamos que seas valiente y concienzudo desde el mismísimo comienzo. Algunos de nosotros tratamos de aferrarnos a nuestras viejas ideas y el resultado fue nulo – hasta que nos deshicimos de ellas sin reserva.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 20
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, págs. 51-54

Reflexión del día 10 de Noviembre

10 de NOVIEMBRE

UNA SENSACIÓN DE PERTENECER

Tal vez una de las más grandes recompensas de la meditación y la oración es la sensación de pertenecer.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 111

¡Eso es lo que es - pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba experimentando era una sensación de pertenecer, porque me sentía tan relajado. Me sentía más tranquilo en mi interior, más dispuesto a descartar pequeñas irritaciones. Apreciaba mi sentido del humor. Lo que también experimento en mi práctica diaria es el puro placer de pertenecer a la corriente creadora del mundo de Dios. Qué propicio es para nosotros que la oración y la meditación están inscritas en nuestra manera de vivir en A.A.

Tal como lo ve Bill No. 241

241

En Medio de la Calle

"En algunos grupos de A.A., se ha llevado el anonimato a un extremo verdaderamente absurdo. Los miembros tienen una base de comunicación tan mala que no saben ni siquiera los apellidos de sus compañeros, ni dónde viven. Se parece a una célula de un movimiento clandestino.

"En otros grupos vemos precisamente lo contrario. Es difícil refrenar el impulso de los A.A. de gritarlo todo antes el público, dándoselas de personajes en sensacionales ‘viajes de conferencia’.

"No obstante, yo sé que, de estos dos extremos, poco a poco nos arrastramos al terreno medio. La mayoría de los miembros que van dando conferencias no duran mucho tiempo, y lo probable es que respecto a sus amigos A.A., sus asociados comerciales y similares, la gente superanónima salga de su escondite. Creo que la tendencia a largo plazo es hacia el medio de la calle – donde, probablemente, debemos estar".

CARTA, 1959

Reflexión del día 9 de Noviembre

9 de NOVIEMBRE

UN PASO HACIA LA LUZ

Pero ante todo desearemos la luz; casi nada puede crecer en la oscuridad. La meditación es nuestro paso hacia la luz.
COMO LO VE BILL, p. 10

Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación, olvidando que siempre tenía tiempo para beber. Es posible que encuentre tiempo para cualquier cosa que quiera hacer con suficiente fervor. Cuando empiezo con la rutina de la oración y la meditación, es una buena idea planear dedicar una pequeña porción de tiempo para ello. Por la mañana leo una página de uno de los libros de la Comunidad, y cuando me acuesto por la noche digo "Gracias a Dios". Según la oración se convierte en un hábito, iré aumentando el tiempo que dedique a ella, sin siquiera darme cuenta del tiempo que ocupe en mi atareado día. Si me resulta difícil orar, simplemente repito el Padre Nuestro porque en realidad lo abarca todo. Luego pienso en los motivos que tengo para estar agradecido y digo unas palabras de gratitud.
No tengo que encerrarme en un armario para rezar. Sólo me retiro mentalmente por un instante. Según continúe mi práctica de la oración, veré que no necesito palabras, porque Dios puede escuchar y escucha mis pensamientos en el silencio.