Tal como lo ve Bill No. 162

"Mantengámoslo Sencillo"


"Tenemos que distinguir claramente entre la sencillez espiritual y la
sencillez funcional.
"Cuando decimos que A.A. no preconiza ninguna propuesta teológica
aparte de Dios como cada cual Lo concibe, simplificamos enormemente la
vida de A.A. evitando conflictos y exclusividad.


"Pero al tratar de asuntos que se refieren a las acciones tomadas por
los grupos, las áreas, y por A.A. en su totalidad, reconocemos que,
hasta cierto grado, tenemos que organizarlo para llevar el mensaje o
vernos confrontados con el caos. Y el caos no es sencillez".


* * * * *


Llegué a darme cuenta de que lo temporal o aparentemente bueno puede
ser a menudo el enemigo mortal de lo mejor permanente. Cuando se trata
de la supervivencia de A.A., nada que no sea lo mejor que podamos será
suficientemente bueno.
CARTA, 1966
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 287

Reflexión del día 31 de Octubre

EVITAR LAS CONTROVERSIAS


La historia nos da infinidad de ejemplos de naciones y grupos
esforzados que acabaron por ser destruidos porque se les indujo o se
les tentó hasta hacer que tomasen parte en alguna controversia. Otros
fueron destruidos porque la creencia en sus propias virtudes los llevó
a tratar de imponer sobre el resto de la humanidad su propio modo de
pensar u obrar.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 185


Como miembro de A.A. y como padrino, yo sé el verdadero daño que puedo
causar si cedo a la tentación de dar opiniones y consejos sobre los
problemas médicos, matrimoniales o religiosos de otras personas. Yo no
soy doctor, ni consejero, ni abogado. No puedo decir a nadie cómo debe
vivir; sin embargo, sí puedo compartir cómo pude superar situaciones
similares sin beber, y cómo los Pasos y las Tradiciones de A.A. me
ayudan a manejar mi vida.

Tal como lo ve Bill No. 161

¿El Inventario de Quién?


No contamos las experiencias íntimas de otra persona, a menos que
estemos seguros de que ésta lo aprobaría. Encontramos que es mejor,
cuando se puede, limitarnos a nuestra propia historia. Un individuo
puede criticarse o reírse de sí mismo y esto afectará favorablemente a
otros, pero cuando la crítica o el ridículo se dirigen a otra persona,
a menudo se produce el efecto contrario.


* * * * *


Una constante observación de nuestras ventajas y desventajas, y un
deseo real de aprender y crecer por este medio, son necesidades reales
para nosotros. Los alcohólicos hemos aprendido esto en una forma
difícil. Por supuesto, personas más experimentadas en todas las épocas
y lugares han practicado en forma implacablemente el autoexamen y la
autocrítica.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 116
DOCE Y DOCE, pág. 95

Reflexión del día 30 de Octubre

VIVE Y DEJA VIVIR


Desde su fundación, Alcohólicos Anónimos nunca se ha visto dividido
por ninguna polémica de alguna importancia. Ni tampoco ha terciado
nuestra Sociedad alguna vez en controversias mundanas. Eso, sin
embargo, no ha sido una virtud adquirida a fuerza de trabajo. Podría
casi decirse que nacimos con ella . . . "Como quiera que no discutimos
esos asuntos en privado, se cae de su peso que nunca lo haremos en
público".
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 185


¿Recuerdo yo que tengo el derecho a mi opinión pero que otros no
tienen que estar de acuerdo? Este es el espíritu de "Vive y Deja
Vivir". La Oración de la Serenidad me recuerda, con la ayuda de Dios,
"aceptar las cosas que no puedo cambiar". ¿Estoy todavía tratando de
cambiar a otros? Cuando se trata de "valor para cambiar las cosas que
puedo", ¿recuerdo que mis opiniones son mías y que las tuyas son
tuyas? ¿Estoy todavía temeroso de ser quien soy? Cuando se trata de
"sabiduría para conocer la diferencia" ¿recuerdo que mis opiniones
vienen de mi experiencia? Si tengo la actitud de "un sabelotodo", ¿no
estoy siendo deliberadamente polémico?

Tal como lo ve Bill No. 160

Los Racionalizadores y los Humildes


Los alcohólicos somos los más grandes racionalizadores del mundo.
Fortificados con la excusa de que estamos haciendo grandes cosas por
el bien de A.A. podemos, al romper el anonimato, volver a nuestra
antigua y desastrosa búsqueda de poder, prestigio personal, honores
públicos y dinero, las mismas ambiciones implacables que al ser
frustradas, una vez nos condujeron a la bebida.


* * * * *


El Dr. Bob era una persona mucho más humilde que yo, y el anonimato le
costó poco esfuerzo.
Cuando se supo con seguridad que el Dr. Bob tenía una afección mortal,
algunos de sus amigos sugirieron que se erigiese un monumento o
mausoleo en su honor, algo digno de un fundador y su esposa.
Contándome esto, el Dr. Bob se sonrió ampliamente y dijo: "Dios los
bendiga. Tienen buena intención. Pero por Dios Santo, Bill, que nos
entierren a ti y a mí como a cualquier hijo de vecino".


En el cementerio de Akron donde yacen el Dr. Bob y Anne, la lápida
sencilla no dice ni una palabra acerca de A.A. Este ejemplo final de
modestia tiene mayor valor para A.A. que cualquier promoción pública
o, cualquier grandioso monumento.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD
1. pág. 286
2. págs. 149-150

Reflexión del día 29 de Octubre

NUESTRA SUPERVIVENCIA


Puesto que nuestra recuperación del alcoholismo es para nosotros
nuestra propia vida, es imperativo que preservemos en toda su plenitud
nuestros medios de supervivencia.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 186


La honestidad expresada por los miembros de A.A. en las reuniones
tiene el poder de abrir mi mente. Nada puede bloquear el flujo de
energía que la honestidad lleva con ella. El único obstáculo para este
flujo de energía es la embriaguez, pero aun así, nadie encontrará una
puerta cerrada si él o ella se ha ido y desea regresar. Una vez que él
o ella ha recibido el don de la sobriedad, cada miembro tiene el
desafío diario de aceptar un programa de honestidad.


Mi poder Superior me creó con un propósito en la vida. Le pido a El
que acepte mis honestos esfuerzos para continuar mi viaje en la manera
espiritual de vivir. Le pido fortaleza a El para saber y buscar Su
voluntad.

Tal como lo ve Bill No. 159

Entre los Extremos


"La verdadera cuestión es si podemos aprender de nuestras experiencias
algo que servirá de base sobre la cual podamos desarrollarnos y ayudar
a otros a desarrollarse conforme a la imagen y semejanza de Dios.


"Sabemos que si nos rebelamos contra hacer lo que nos es
razonablemente posible, entonces seremos penalizados. Y seremos
asimismo penalizados si pretendemos tener una perfección que
sencillamente no tenemos.


"Aparentemente, la trayectoria de la humildad y progreso relativos
tendrá que trazarse entre estos dos extremos. En nuestro lento
progreso, alejándonos de la rebeldía, la verdadera perfección está,
sin duda, a una distancia de unos cuantos milenios".
CARTA, 1959

Reflexión del día 28 de Octubre

UNA TRADICIÓN ININTERRUMPIDA


Creemos que la conservación y el crecimiento de Alcohólicos Anónimos
es algo aun más importante que la influencia que pudiéramos tener
colectivamente para respaldar cualquier otra causa.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 186


Cuánto significa para mí que una tradición ininterrumpida por más de
medio siglo es un hilo que me conecta a Bill W. y al Dr. Bob. Cuánto
más arraigado me siento por ser miembro de una Comunidad cuyos
propósitos son tan constantes. Estoy agradecido de que las energías de
A.A. nunca hayan sido disipadas, sino siempre enfocadas en nuestros
miembros y en una sobriedad individual.


Mis creencias son las que me hacen humano; soy libre de tener
cualquier opinión, pero el propósito de A.A. - tan claramente
establecido hace cincuenta años - es que yo me mantenga sobrio. Este
propósito ha fomentado horarios de reuniones a toda hora, y los miles
de intergrupos y oficinas centrales, con sus miles de voluntarios.
Como el sol enfocado a través de un lente de aumento, la única visión
de A.A. ha encendido en millones de corazones, incluyendo el mío, un
fuego de fe en la sobriedad.


*******


Nota: AA cumplió el 10 de Junio del 2010 su 75 aniversario de
funcionar ininterrumpidamente.

Tal como lo ve Bill No. 158

La tolerancia en Práctica


"Nos dimos cuenta de que era necesario hacer resaltar los principios
de tolerancia y amor en la práctica. Nunca podíamos decir (ni dar a
entender) a nadie que tenía que aceptar nuestra fórmula o ser
excomulgado. El ateo puede ponerse de pie en una reunión de A.A., aun
negando a Dios, y no obstante diciendo lo enormemente que ha sido
transformadas sus actitud y su perspectiva. Mucha experiencia nos
indica que, con respecto a Dios, prontamente cambiará de idea, pero
nadie le dice que tenga que hacerlo.


"Para llevar aún más lejos el principio de inclusividad y tolerancia,
no imponemos a nadie ningún requisito religioso. Todos los que tienen
un problema alcohólico y quieren deshacerse de este problema y así
poder adaptarse felizmente a las circunstancias de sus vidas, se hacen
miembros de A.A. con sólo reunirse con nosotros. No se necesita más
que la sinceridad. Pero ni siquiera exigimos ésta.


"En un ambiente así, los ortodoxos, los no ortodoxos y los incrédulos
se mezclan alegre y útilmente. Todos tiene libre acceso a la
oportunidad del desarrollo espiritual".
CARTA, 1940

Reflexión del día 27 de Octubre

COMPARTIMIENTO MUNDIAL


Lo único que importa es que sea un alcohólico que haya encontrado la
clave de la sobriedad. Esas herencias de sufrimiento y recuperación
pasan fácilmente de un alcohólico a otro. Son nuestro don de Dios, y
el conferirlo a otros semejantes a nosotros es el único objetivo que
hoy en día nos anima a los miembros de A.A. en todo el mundo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 159-160


La fortaleza de Alcohólicos Anónimos radica en el deseo, de cada
miembro y de cada grupo alrededor del mundo, de compartir con otros
alcohólicos del mundo, de compartir con otros alcohólicos los
sufrimientos y los pasos dados para ganar y mantener la recuperación.
Manteniendo un contacto consciente con mi Poder Superior, me aseguro
siempre de alimentar mi deseo de ayudar a otros alcohólicos,
reforzando así la continuidad de esta maravillosa hermandad de
Alcohólicos Anónimos.

Tal como lo ve Bill NO. 157

La Imaginación Puede ser Constructiva


Recordamos, con un poco de tristeza, cuánta importancia le dábamos a
la imaginación cuando trataba de crear la realidad con la bebida. Nos
deleitábamos con esa clase de pensamiento, ¿no es cierto? Y aunque
estamos sobrios hoy en día, ¿no intentamos a menudo hacer la misma
cosa?


Tal vez el problema no estuviera en que utilizábamos nuestra
imaginación. Tal vez la dificultad real era nuestra casi total
incapacidad de dirigir la imaginación hacia los objetivos adecuados.
No hay nada de malo en la imaginación constructiva: toda buena
realización se basa en ella. Después de todo, ninguna persona puede
construir una casa mientras no imagine primero un plano para ella.
DOCE Y DOCE, pág. 107

Reflexión del 25 de Octubre

UNA AUTORIDAD FUNDAMENTAL


Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad
fundamental: Un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de
nuestro grupo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 139


Cuando se me elige para asumir alguna pequeña responsabilidad para mis
compañeros, le pido a Dios que me conceda la paciencia, la amplitud de
mente y la disposición para escuchar a aquellos que voy a guiar. Tengo
que recordarme que soy servidor de confianza para otros, no su
"gobernador", "maestro" o "instructor". Dios guía mis palabras y mis
acciones, y mi responsabilidad es hacer caso a sus sugerencias.
Confianza es mi consigna, yo confío en otros que guían . En la
Comunidad de A.A., yo confío a Dios la autoridad fundamental para
"dirigir el espectáculo".

Tal como lo ve Bill No. 156

Percepción de la Humildad


Esta percepción renovada de la humildad inicia un cambio
revolucionario de nuestro punto de vista. Nuestros ojos empiezan a
abrirse a los inmensos valores provenientes del doloroso pinchazo a
nuestro amor propio. Hasta ahora, nuestras vidas habían estado
dedicadas en gran parte a huir del dolor y los problemas. El escape
por medio de la botella era siempre nuestra solución.


Entonces, en A.A. miramos y escuchamos. Por todas partes vimos el
fracaso y la miseria transformados por la humildad en ventajas
inapreciables.


* * * * *


Para aquellos que han logrado progreso en A.A. la humildad significa
un reconocimiento claro de qué y quiénes somos realmente, seguido de
un sincero intento de convertirnos en lo que podríamos ser.
DOCE Y DOCE
1. págs. 79-80
pág. 62

Reflexión del día 21 de Octubre

NADA CRECE EN LA OSCURIDAD


Deseamos que florezca y crezca lo bueno que hay en todos nosotros, aun
en el peor de nosotros.
COMO LO VE BILL, p. 10


Con la autodisciplina y la conciencia adquiridas con la práctica del
Paso diez, empecé a conocer las recompensas de la sobriedad - no como
una mera abstinencia del alcohol, sino como una recuperación en todos
los aspectos de mi vida.


Yo renuevo la esperanza, regenero la fe y recobro la dignidad y el
respeto de mí mismo. Descubro la palabra "y" en la frase "y cuando nos
equivocábamos lo admitíamos prontamente".
Con la seguridad tranquilizadora de que ya no estoy siempre
equivocado, puedo aceptarme como soy, con un nuevo entendimiento de
los milagros de la sobriedad y la serenidad.

Reflexión del día 19 de Octubre

FUNDAMENTO PRINCIPAL DE A.A.


El principio de que no encontraremos una fortaleza duradera mientras
no aceptemos la derrota completa, es uno de los fundamentos sobre los
cuales ha crecido y florecido nuestra comunidad.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23


Derrotado, y sabiéndolo, llegué a las puertas de A.A. solo y temeroso
de lo desconocido. Un poder ajeno me había levantado de la cama, me
había llevado a la guía de teléfonos, y luego a la parada del bus y
por las puertas de Alcohólicos Anónimos. Una vez dentro de A.A.
experimenté una sensación de ser amado y aceptado, algo que no había
sentido desde mi niñez. Que nunca pierda la sensación de maravilla que
experimenté esa primera noche con A.A., el más grande evento de toda
mi vida.

Tal como lo ve Bill No. 155

Construido por Uno y por Muchos
Le damos gracias a nuestro Padre Celestial quien, a través de tantos amigos y tantos medios y formas distintas, nos ha permitido construir este maravilloso edificio del espíritu en el cual ahora vivimos – esta catedral cuyos cimientos reposan en todos los rincones de la tierra.
En su planta mayor hemos inscrito nuestros Doce Pasos de recuperación. Los contrafuertes de las Tradiciones de A.A. apuntalan los nuevos laterales, para así contenernos en unidad durante tanto tiempo como Dios haya dispuesto, nuestros ansioso corazones y manos han alzado la torre de esta catedral y la han colocado en su lugar. Esta torre lleva el nombre de Servicio. ¡Que siempre señale hacia arriba! ¡Hacia Dios!
* * * * *
No se deben solamente a unos pocos los avances extraordinarios de nuestra unidad y de nuestra capacidad para llevar el mensaje de A.A. a todas partes; en verdad, estas bendiciones primordiales se deben a los esfuerzos de todos nosotros.
A.A. LLEGA A SU MAYORIA DE EDAD, pág. 235
CHARLA, 1959

Tal como lo ve Bill No. 154

Las Recaídas – y el Grupo


Uno de los temores de los primeros días de A.A. era el de las
recaídas. Al principio prácticamente todos los alcohólicos con quienes
tratábamos empezaban a recaer, si es que acaso lograban la sobriedad.
Otros podían permanecer abstemios seis meses, tal vez un año y luego
resbalaban. Esto siempre fue para nosotros una catástrofe. Nos
mirábamos unos a otros y decíamos: "¿Quién será el próximo?"


Pero hoy en día, aunque las recaídas son dificultades muy serias, como
grupo las tomamos con calma. El miedo se ha evaporado. El alcohol
siempre amenaza al individuo pero ya sabemos que no puede destruir el
bienestar común.


* * * * *


"No parece tener sentido discutir con los que recaen sobre el método
adecuado para volverse sobrios. A fin de cuentas, ¿Por qué los que
están tomando deben decir a los que están sobrios cómo hacerlo?
"Hay que bromear con los muchachos – pregúntales si se están
divirtiendo. Si se vuelven demasiado alborotadores o molestos, tendrás
que quitarles amablemente de en medio".
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág.
CARTA, 1942

Reflexión del día 15 de Octubre

MI INVENTARIO, NO EL TUYO


El chismorreo mordaz mezclado con nuestra ira, una forma cortés de
asesinar por medio de la destrucción del carácter, tiene también para
nosotros sus satisfacciones. En este punto no estamos tratando de
ayudar a los que criticamos, sino proclamando inconscientemente
nuestra hipocresía.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 71


Algunas veces no me doy cuenta de que he chismorreado de alguien hasta
que llega el fin del día y hago un inventario de mis actividades, y
entonces, mis chismorreos aparecen como una mancha en mi lindo día.
¿Cómo podría haber dicho tal cosa? El chismorreo presenta su fea cara
durante un descanso para café o una comida con mis asociados de
negocios, o puedo chismorrear por la noche cuando me encuentro cansado
y me siento justificado para reforzar mi ego a expensas de alguien.
Defectos de carácter como el chismorreo se insinúan en mi vida cuando
no estoy haciendo un esfuerzo constante para trabajar los Doce Pasos.
Tengo que recordarme que mi singularidad es la bendición de mi ser, y
esto se aplica igualmente a todos aquellos que se cruzan en mi camino.
Hoy, el único inventario que tengo que hacer es el mío. Dejaré el
juzgar a otros en manos del Juez Final - la Divina Providencia.

Tal como lo ve Bill No. 153

Sin Ira

Supongamos que A.A. se encuentra expuesta a ataques públicos o es
fuertemente ridiculizada; y supongamos que en este caso, las críticas
tienen poca o ninguna justificación. La mejor defensa sería no hacer
defensa de ninguna clase; es decir, mantener un completo silencio a
nivel público. Si de buenas maneras no hacemos caso de ellos, es
probable que sus ataques rápidamente cesen, Si persisten y se ve
claramente que se trata de mala información, tal vez sea aconsejable
tratar de comunicarse con ellos en forma cordial e informativa.

Pero si la crítica es parcial o totalmente justificada, puede que lo
correcto sea reconocerlo privadamente a los críticos, dándoles
nuestras gracias. Pero de ningún modo debemos exhibir una posición
airada o intenciones punitivas.

* * * * *

Lo que debemos reconocer ahora es que nos alegramos mucho de algunos
de nuestros defectos. La ira farisaica puede resultarnos también muy
agradable. De una manera perversa puede causarnos satisfacción el
hecho de que muchas personas nos resultan molestas porque esto nos
proporciona un confortable sentimiento de superioridad.
DOCE CONCEPTOS, PÁG. 88
DOCE Y DOCE, págs. 70-71

Reflexión del día 12 de Octubre

REFRENAR LA PRECIPITACIÓN

Cuando hablamos o actuamos impulsivamente o a la ligera, la capacidad
para ser imparciales y tolerantes y se evapora en el acto.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 98

Ser imparcial y tolerante es una meta hacia la que tengo que trabajar
diariamente. Le pido a Dios, como yo lo concibo a El, que me ayude a
ser cariñoso y tolerante con mis seres queridos y con aquellos con
quienes estoy en estrecho contacto. Pido orientación para refrenar mi
lenguaje cuando estoy agitado, y hago una pausa para reflexionar sobre
los trastornos emocionales que mis palabras puedan causar, no
solamente a otros sino también a mí. La oración, la meditación y los
inventarios son la clave del pensamiento sano y de la acción positiva
para mí.

Tal como lo ve Bill No. 152

Poder Milagroso


En lo más profundo de cada hombre, mujer o niño, está la idea
fundamental de un dios. Puede ser oscurecida por la calamidad, la
pompa o la adoración de otras cosas; pero en una u otra forma, allí
está. Porque la fe en un Poder superior al nuestro y las
demostraciones milagrosas de ese poder en las vidas humanas, son
hechos tan antiguos como el mismo hombre.


* * * * *


"A menudo, la fe puede ser adquirida por medio de la enseñanza
inspirada, o por un convincente ejemplo personal de sus frutos. A
veces, puede adquirirse por medio de la razón. Por ejemplo, muchos
clérigos creen que Santo Tomás de Aquino verdaderamente demostró la
existencia de dios por pura lógica. Pero, ¿qué se puede hacer cuando
todos estos métodos fallan? Esto era mi propio y grave dilema.


"No experimenté un despertar espiritual hasta que llegué a creer sin
reserva que era impotente ante el alcohol, hasta que recurrí a un Dios
que pudiera existir. Esta experiencia liberadora vino primero, y
después me vino la fe – indudablemente una dádiva".
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 51
CARTA, 1966

Reflexión del día 7 de Octubre

CONTROL DIARIO


Continuamos haciendo nuestro inventario personal . . .
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 55


El axioma espiritual mencionado en el Décimo Paso - "cada vez que
estamos perturbados, no importa cuál sea la causa, hay algo mal en
nosotros" - me dice también que no hay excepciones. Por muy
irrazonables que otros me parezcan, yo soy responsable de no
reaccionar negativamente. Ocurra lo que ocurra a mi alrededor, yo
siempre tengo la prerrogativa y la responsabilidad de decidir lo que
ocurre dentro de mí. YO soy el creador de mi propia realidad.
Cuando hago mi inventario diario, sé que debo dejar de juzgar a otros.
Si juzgo a otros, probablemente estoy juzgándome a mí mismo. Quien más
me fastidia, es mi mejor maestro. Tengo mucho que aprender de él o de
ella y, en mi corazón, yo debo agradecérselo.

Tal como lo ve Bill No. 151

Empezar Perdonando


En el momento que consideramos una relación deteriorada y destrozada
con otra persona, nuestras emociones pasan a la defensiva. Para evitar
mirar los agravios que le hemos hecho a otro, fijamos resentidos la
atención en la injuria que él nos ha hecho a nosotros. Triunfalmente
nos valemos de su falta más insignificante como la excusa perfecta
para minimizar u olvidar la nuestra.


En este punto preciso necesitamos parar abruptamente. recordemos que
los alcohólicos no son los únicos molestados por emociones morbosas.
En muchos casos estamos tratando en realidad con prójimos enfermos,
personas cuyos infortunios hemos incrementado.


Si estamos ahora a punto de pedir perdón para nosotros mismos ¿por qué
no podemos ponernos en camino perdonándolos a todos sin excepción?
DOCE Y DOCE, pág. 84

Reflexión del día 5 de Octubre

EQUIPAJE DEL AYER


Porque la persona sensata siempre se ha dado cuenta de que nadie puede
lograr mucho con su vida mientras el autoexamen no se vuelva un
hábito, mientras no sea capaz de admitir y aceptar lo que descubra, y
mientras no trate de corregir paciente y persistentemente lo que está
mal.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 95


Yo tengo más que suficiente para manejar hoy, sin tener que arrastrar
también le equipaje del ayer. Tengo que hacer el balance hoy si deseo
tener una oportunidad mañana. Así es que me pregunto a mí mismo si he
errado y cómo puedo evitar repetir ese comportamiento. ¿Ofendí a
alguien, ayudé a alguien, y por qué? Una parte del hoy puede
derramarse sobre el mañana, pero la mayor parte no tiene que hacerlo
si yo hago un honesto inventario diario

Tal como lo ve Bill No. 150

Sin Fronteras


La meditación es algo que siempre puede perfeccionarse más. No tiene
fronteras, en amplitud o en profundidad. Ayudados por las enseñanzas y
el ejemplo que podamos encontrar, la meditación es esencialmente una
aventura individual, algo que cada uno de nosotros va logrando a su
manera. Pero su objetivo siempre es el mismo: mejorar nuestro contacto
consciente con dios, con su gracia, sabiduría y amor.


Y recordemos siempre que la meditación es en realidad intensamente
práctica. Uno de sus primeros frutos es el equilibrio emocional. con
ella podemos ampliar el conducto entre nosotros mismos y dios como
nosotros lo concebimos.
DOCE Y DOCE, pág. 108

Reflexión del día 4 de Octubre

UNA PODA NECESARIA


Sabemos que los dolores de la bebida tuvieron que venir antes de la
sobriedad, y la confusión mental antes que la serenidad.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 100


Me gusta mucho pasar el tiempo en mi jardín abonando y podando mis
lindas flores. Un día cuando estaba ocupada dando tijeretazos, una
vecina se detuvo. Ella comentó, "¡Oh! sus plantas son tan bellas, me
parece una lástima tener que cortarlas". Yo le contesté, "Yo sé cómo
te sientes, pero hay que quitar el exceso para que crezcan más fuertes
y sanas". Más tarde pensé que quizá mis plantas sentían dolor, pero
Dios y yo sabemos que es parte del plan y yo he visto los resultados.
Pronto crecemos todos por medio del dolor. Pido a Dios que me pode
cuando es tiempo, para que así pueda crecer

Tal como la ve Bill No. 149

Una Guía Hacia lo Mejor


A casi ninguno de nosotros le gustó el examen de conciencia, la
nivelación del orgullo o la confesión de faltas que los Pasos
requieren. Pero vimos que era efectivo en otros, y habíamos llegado a
reconocer la inutilidad y la futileza de la vida tal como la habíamos
estado llevando.
Por consiguiente, cuando se nos acercaron aquellos cuyo problema ya
había sido resuelto, lo único que tuvimos que hacer fue recoger el
simple juego de instrumentos espirituales que ponían en nuestras
manos.


* * * * *


En las Tradiciones de A.A. está implícita la confesión de que nuestra
Comunidad tiene sus fallas. Admitimos que tenemos defectos de carácter
como sociedad y que estos defectos nos amenazan continuamente.
Nuestras Tradiciones son una guía hacia mejores formas de trabajo y de
vida, y son para la supervivencia y armonía del grupo lo que los Doce
Pasos son para la sobriedad y la paz mental de cada uno de los
miembros.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 23
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, pág. 93

Reflexión del día 3 de Octubre

SERENIDAD DESPUÉS DE LA TORMENTA


Alguien que sabía de lo que estaba hablando dijo una vez que el dolor
era la medida de todo progreso espiritual. Con cuánta sinceridad
podemos los A.A. estar de acuerdo con él. . .
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 100


Cuando me encuentro en la montaña rusa de la confusión emocional,
recuerdo que el crecimiento es frecuentemente doloroso. Mi evolución
en el programa de A. A. me ha enseñado que debo experimentar el cambio
que, por doloroso que sea, acabará guiándome del egoísmo a la
abnegación. Si he de tener serenidad, tengo que PASAR por la confusión
emocional y sus consiguientes resacas, y estar agradecido por el
continuo progreso espiritual.

Tal como lo ve Bill No. 148

Más que un Consuelo


Cuando me siento deprimido, sigo recitándome a mí mismo frases como
estas: "La pena es la piedra de toque del progreso" . . . "No tema a
ningún mal" . . . "Esto también pasara" . . . "Esta experiencia puede
ser convertida en un beneficio".
Estos fragmentos de la oración me traen más que le mero consuelo. Me
mantienen en la senda de la debida aceptación; disuelven mis temas
obsesivos de culpabilidad, depresión, rebeldía y soberbia; y a veces
me infunden el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar, y la
sabiduría para reconocer la diferencia.
GRAPEVINE, Marzo de 1962

Reflexión del día 2 de Octubrer

"LA PRUEBA DEL ÁCIDO"


Cuando trabajamos los primeros nueve Pasos, nos preparamos para la
aventura de una nueva vida. Pero cuando consideramos el Paso Diez
comenzamos a poner en práctica, día por día, la forma de vivir de A.A.
en cualquier circunstancia. Luego viene la prueba más difícil:
¿podemos mantenernos sobrios, emocionalmente equilibrados y vivir con
buenos resultados bajo todas las condiciones?
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 95


Yo sé que las Promesas se están cumpliendo en mi vida, pero quiero
mantenerlas y desarrollarlas con la aplicación diaria del Paso Diez.
Por medio de este Paso he llegado a darme cuenta de que si estoy
alterado es porque hay algo que no está bien. La otra persona puede
también estar equivocada, pero yo puedo contender solamente con mis
sentimientos. Cuando me siento herido o disgustado, tengo que buscar
continuamente la causa dentro de mí, y entonces tengo que admitir y
corregir mis errores. No es fácil, pero mientras sepa que estoy
progresando espiritualmente, yo sé que puedo considerar mi esfuerzo
como un trabajo bien hecho. He descubierto que el dolor es un amigo;
me hace saber que hay algo en mis emociones que no está bien. Cuando
actúo de la forma apropiada por medio de los Doce Pasos, el dolor
desaparece poco a poco.